|
什么是真正意义的合作 对孩子的唠叨、责备、批评、比较、惩罚是没办法和孩子沟通的，这样只会引发孩子的逆反心理。因为当你对他三令五申“ 一定不能做或一定要做某件事 ”的时候，此时孩子的杏仁核（注：杏仁核是边缘系统的皮质下中枢，有调节内脏活动和产生情绪的功能，会促成情绪上的激动）在工作，而不是用前额叶（注：前额叶功能包括：记忆、判断、分析、思考、操作）来思考，达不到引导和鼓励孩子的目的。我们要做的是帮助孩子共情（注：共情是人本主义创始人罗杰斯提出的，是指体验别人内心世界的能力），而不是要激起他的恐惧和愤怒。
Adele Faber谈到：“ 把我们的力量融为一体，共同寻找一个结果。每个人作为独立的个体，使彼此的需求都得到应有的满足和尊重。” 我们对孩子的责备是和孩子的需求不对等的。站在父母的角度，我们是为了孩子的健康着想，可以说孩子的健康是我们做父母的需求。而孩子的需求是——他们缺乏陪伴，有时候需要在虚幻的世界体验成就感或存在感。所以，很多时候双方需求的不对等会造成冲突，我们很容易用错方式，比如威胁的口吻对孩子说，“如果你还不...就不...”我们要明白，听话是单一的，但合作是共赢。当你不能改变一个人的观点，要先试着改变他的情绪。 预防冲突，和孩子建立合作关系的方法 一、描述问题 描述而非评价，要描述看到和感受到的，重点在问题，而不是人，即对事不对人。这其中语言很重要，要多用 “我看到了...”而不是“你...” 每个人都不喜欢被人数落。联结是一切方法的根基，而专门时间（注：专门时间、亲密时光、特殊时光——主要针对忙碌的父母能给孩子的高质量陪伴的时间。）就是用来做联结的。让孩子感受到这段时间孩子是全然被我们爱着的。在孩子十岁以前最好不要断，十岁后孩子会更多时间去找玩伴。另外，讲故事写作业不是专门时间，必须有直接的互动，让孩子占主导。 二、提示信息 用 “可以...” 代替 “不要...”加以引导，慢慢地，这样也会影响孩子的积极思维方式。著名的白熊实验（注：美国心理学家把想忘记的事称为“白熊”，白熊实验就是探讨怎样才能让人彻底忘掉某事的实验。实验结果表明，你越告诉自己'不要去想白熊'，'白熊'的形象就越会在你的头脑中时隐时现。也就是说，你越想忘掉某事，记住它的几率就越高。心理学家把这种奇怪的现象称为'精神控制讽刺过程'）。同理，我们可以来做个 “ 大象实验 ”，15秒内不要想大象——统计结果自然还是意料之内的。
“ 如果孩子的要求不合理，我们还要引导吗？” 我们要去关注孩子背后有哪些需求而不单单是他的行为，比如孩子安全感的需求、关注、独立、技能、成功与挑战、成长的需求等等。举个例子，比如妈妈觉得孩子很矫情——孩子：“ 为什么要我选衣服？“ 妈妈：“那妈妈帮你选？“ 孩子：” 凭什么你帮我选？” ......其实，孩子所谓的矫情是希望可以被关注的需求，这重点取决于妈妈有没有理解孩子的背后行为的感受，要补足孩子的高质量的陪伴。正如教育像中医——扶正而驱邪，这就需要父母多去做一些积极辅助的引导。
孩子的成长伴随着衰退——9岁之前孩子的想象力发展迅速，会把很多物化的东西想象化从而产生害怕的心理。引导孩子的成功和挑战是并存的。我们要引导和帮助孩子不那么害怕，让孩子有心理预知。比如要给孩子洗头的时候，因为小孩子皮脂腺分泌速度不快，可以不用勤洗头，我们可以一次只洗一点点。或者可以在对面放一面镜子能够让他看到我们给他洗头的过程，又或者先让孩子给小熊洗头，让他知道这个感受而不必害怕。总之，当孩子害怕什么事情，我们要慢慢来，不要逼他，不要让孩子害怕，要让他慢慢适应。
三、简单表达 简单表达包括语言和动作。举个错误的例子，孩子做错事，妈妈自以为很正确的教育方法——她蹲下来平和地直视孩子，用了五六分钟跟孩子讲一大堆道理...这样只会让孩子更迷茫。因为我们是在用左脑的语言和逻辑讲道理，而小孩子更多用右脑，对于我们讲的逻辑道理，孩子大部分是听不懂的。只有当孩子问 “ 为什么... ” 的时候，才是孩子开始探索因果关系的时候，脑内的逻辑思维才开始形成。
四、说出感受 当人有压力，情绪会不由自主发泄出来。我们在童年时代产生情绪的时候，父母会通过独裁或溺爱来处理我们的情绪，这使得我们的情绪得不到释放，犹如背在身后的背包。Dr. Laura Markham谈到，长此以往，我们情绪的背包会越来越重。等我们长大后想要释放情绪时，往往释放的对象是孩子，因为孩子是最安全释放情绪的对象。即，在我们的潜意识层面，我们把情绪的背包给了孩子。我们和孩子的需求有矛盾在所难免，正确的做法是，我们要尊重事实，发情绪也不要对孩子的人格和品性进行攻击。要多用 “我感觉...”这样的句式来坦诚沟通（语言、写便条、文字图像），重建联结。
五、游戏 举个例子，6岁以前的孩子或者小学阶段的孩子的交友问题，我们可以用小游戏来做联结引导。比如玩偶——通过角色扮演与孩子建立联结。我们要让孩子不仅愿意“听话”，愿意合作，而且要培养孩子在合作的同时更有自信，更懂得自律，更有爱心和责任感。 |
|
|
