“冬吃萝卜夏吃姜,不用先生开药方。萝卜在中国民间素有“小人参”的美称。一到冬天,便成了家家户户饭桌上的常客,至少在我家就是这样子的, 每周都要吃上一两顿。 今天用了一个最简单的方法来烹饪,也是最入味的方法,好简单的,又好好吃! 萝卜营养丰富,含有丰富的碳水化合物和多种维生素,其中维生素C的含量比梨高8—10倍。冬天一定要多吃哦! 食材:白萝卜1个,剁椒酱,生抽,香菜(或小葱),大蒜 制作步骤: 1、白萝卜清洗干净,切片,锅里加水烧开,加入白萝卜煮熟之后,捞出沥干水份待用。 2、热锅下油,加入大蒜,盐,香菜根爆香。 3、再加入一大勺剁椒酱炒出香味。 5、加入白萝卜快速翻炒均匀。 6、加入少量的生抽炒匀,再撒入一些香菜或小葱出锅。 |
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