第五式
第六式;分水式
双掌置于身体两侧,掌心向下指尖向前方。
配合呼吸双掌下按,呼气时双掌用力下按,吸气时保持用力不放松,如此七七四十九次即可。
第七式;金刚举鼎
第八式;双龙出海
双手握拳向前伸出,拳心相对。
配合呼吸握紧双拳,呼气时用力握拳,吸气时拳头握紧不放松,七七四十九次即可。
第九式;擎天立地
双手握拳曲臂向上举起,拳心相对。
配合呼吸握紧双拳,呼气时双拳紧握。吸气时双拳紧握不放松,一次次用劲握紧,七七四十九次呼吸即可。
第十式
双手握拳置于体前下方,拳心向内。
配合呼吸一次次握紧双拳,呼气时用力握紧,吸气时拳头不放松,七七四十九次呼吸即可。
第十一式;贯通式
双手握拳曲臂交叉伸出于胸前,拳心向内。
配合呼吸握紧双拳且双手互相用力推压。呼气时用力握紧推压。吸气时拳头不放松。七七四十九次即可。
第十二使
双手握拳于体侧,稍曲臂,肘向外撑,拳心向后。
配合呼吸握紧双拳。呼气时双拳用力握紧,吸气时拳头不放松。如此七七四十九次即可。
此法是治愈漏丹奇功,愿有缘者得之珍惜。定当每日睡前,专练此功,必定精气全妙。
补充一点,要想完全的不漏丹,只要经历过的人都知道,必须减少食欲,因为食物伤神,影响一身精气的运行。当然若练此法,不必刻意的去讲究,任其自然。
当练到一定阶段时,绝对不能吃晚饭,晚上也不能吃任何东西。才能不会漏。
又到一种阶段时,过午不食,午饭的食欲渐渐减少,切记不能强撑硬撑,吃多无益。
最后达到完全没有食欲,就达到了关闭精关的好时机,只有按实际情况而酌之。
按照我的实际经验,若果此法不能控制漏丹,那一定是吃东西过多,需要减少食欲,可以行吐纳之法,在空气清新之处,鼻吸嘴呼,可以减少饿感。
根据实际情况,可以增加次数,在七七四十九上可以增加几十次
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