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学习轮滑一般我们要先学会刹车，因为你不会刹车，你就有不能控制你的速度，而速度过快就有可能会因为不会刹车而摔倒，今天我们来说说玩轮滑，适合新手的4种刹车方法，“八”字行、“T”字形、双脚急停、向后滑行等四种方法，要想学好轮滑就要掌握这四种停止方法。 第一：“八”字形停止法 在滑行的时候两脚平行分开站立，脚尖内扣小腿弯曲，上身略微前倾，胳膊打开伸直做下蹲姿势，可慢慢减速或直接慢慢刹停。  第二：“T”字形停止法（推荐） 以右脚T刹为例，滑行的时候，将右脚放在另一只脚后跟处呈“T”行，右脚慢慢压向地面形成压力，减缓速度就可以停下来了。 第三：双脚急停法 在轮滑滑行的时候，两脚可同时顺时针急转，两脚与滑行方向成90度角用力压紧地面，身体重心放在右侧右转，两臂伸直下蹲就可以停下来。 第四：向后滑行停止法 这属于向后滑行的停止方法，可以先在原地练习这个动作，先在原地摆好倒溜的动作，然后顺时针或逆时针转身成正面，原地练习好之后可慢速实战练习。 |
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