皱纹除了是衰老的表现，其实它也传达着你身体的健康！

随着年龄的增长，脸上的皱纹越来越多，

但其实它有时也传达了一些健康秘密。

例如两眉之间长皱纹可能是因为压力过大，

身心紧张。

若想消除，首先得让自己身心放松，

可以平躺，闭上双眼，进行腹式呼吸10次，

以放松身体。

1

每天可以吃几颗甜杏仁，可缓解紧张。

长期睡眠不足会引起额头长皱纹，

从额头可以看出睡眠质量的优劣。

想要消除，必然要改善睡眠质量。

鱼尾纹是对于很多人来说十分头疼，

其实鱼尾纹是由于肾虚造成的，

它是肾脏在脸部的反射区。

若要改善，需要从肾脏下手，

可以每天戳热手掌，放于腰部，补纳肾气，

同时也可以做一些补肾补气血的汤喝，

大枣、桂圆、枸杞、核桃等都是补肾补血的零食。

2

唇边长皱纹，

若是在左侧表示脾脏出现问题，

若是右侧则是肝脏胆囊负担过重。

若想缓解，首先要有充足睡眠，尤其是肝脏排毒时间，

应该休息好，

其次，可以吃些养肝的食物，如鸡肝，

人们都认为猪肝补肝，其实，鸡肝比猪肝的补肝作用更好。

最后可以喝些冲淡的食醋，对肝脏也有好处。

鼻梁长皱纹，则是心脏负担过重的表现，

每天可以喝一点点红葡萄酒，同时增加叶酸的摄入，

多吃绿叶蔬菜、谷类食物。