自己在家做个全身体检，简单又实用！

大老师推荐每一位适龄人群定期去医院体检，及时掌握身体的健康状况，有了问题也可以及时发现。

去医院之前呢，也可以先在家做个简单的小体检。既能为去医院做有针对性的体检提供方向，在某些身体出现不适的情况下，通过这些小方法测一测身体健康，也能免去跑医院的时间。

快快参照上述方法，体检起来！