孩子不愿和你沟通的家长如何实现“逆袭”？试试这4招

　　本文作者：沈阳市浑南区第一初级中学心理教师/佟颖

家长信箱

　　进入初三，孩子的脾气越来越怪异，有了心里话再也不和我说。作为家长，我很想分担孩子的苦恼，成为他最知心的朋友和引路人。可是，怎样才能与孩子建立起信任的关系，让他愿意和我说说知心话呢？

　　这位家长的烦恼想必是许多家有青春期孩子正在或即将面对的困扰，随着孩子的长大，他们不再是整天围绕爸爸妈妈叽叽喳喳说个不停的小家伙了。国外心理学家通过一项对2万多名青春期孩子的研究发现：孩子在12岁以前很愿意与父母交谈，告诉他们自己的想法，之后就会有明显的变化。尽管父母对孩子的态度一如既往，但孩子有了问题和想法后，首先会选择与朋友谈，其次是老师，与父母交谈的次数和时间越来越少。作为家长，也要了解和尊重孩子的成长变化，亲子间的沟通方式也需要随之改变。家长若想与孩子保持良好的沟通，成为知心朋友，就需要多花费些心思了。

招式1：耐心倾听，不急于打断、评价或教育

下面的亲子对话场景，您是否有些熟悉？

场景一：

孩子：“妈，今天食堂的饭菜可难吃啦……”

妈妈：“就你矫情，别人咋能吃呢，现在你是长身体的关键时期，不要挑食，营养才能均衡。”

场景二：

孩子：“爸，老师今天批评我了……”

爸爸：“老师怎么又批评你了？你就不能少犯点错误？”

场景三：

孩子：“妈，今天数学我考了70分……”

妈妈：“刚过及格线！这段时间又松懈了吧？补习还这样，再不努力，下次就不及格了。”

场景四：

孩子：“爸，今晚有NBA总决赛……”

爸爸：“都什么时候了，还想着看电视，别的孩子都在加倍努力呢，你也该努力冲刺才行啊！”

对话中，孩子说食堂饭菜难吃，也许他捏着鼻子吃完了，想得到家长的鼓励；被老师批评也许是孩子被误会、受了委屈，需要得到家长的理解与支持；数学分数低也许题目很难，70分已经是难得的高分了；想看NBA总决赛，也许是酷爱篮球的孩子已经合理安排好了自己的学习。但是，家长没有给孩子完整表达的机会，错过了倾听孩子心里话的机会。

其实，有时候，不是孩子不与家长们说心里话，而是家长没有耐心听孩子把话说完，孩子们的话常常被家长中途打断，家长们常常急着对孩子进行评价或者教育，从而导致孩子内心的真实与完整的想法没有办法向家长表达出来，没有得到应有的关注、理解与支持，久而久之，孩子就会向家长关闭了自己心灵的闸门。

如何打开孩子心门的锁呢？其实，钥匙就在我们家长的手中。想要孩子与家长亲近、和家长说心里话，家长首先要做到：不管什么事都耐心听孩子讲完，不急于打断孩子的讲话，不进行或少进行教育与评价，给孩子更多的表达机会。认真倾听，让孩子感受到自己被尊重、被接纳。孩子倾诉的过程，就是在进一步理清自己的行为与想法的过程，往往倾诉的过程中，孩子就会意识到自己行为与想法的问题所在，也有可能会自然引出解决问题的方法。此过程往往不需要家长的大道理与喋喋不休的教育与指导，家长要做的就是倾听，认真、耐心地倾听，给予孩子关切、温和的目光，不需要过多的语言，有时用简单的“嗯、哦、啊……”来回应就足以促使孩子把话讲下去。如果孩子需要家长的指导与建议时，他们自然就会提出，这时候，家长们就可以把自己的丰富经验分享给孩子，不要强求孩子一定按照家长的想法来做，家长的分享只是给予孩子更多的参考，把最终的决定权交给孩子。这样做，不仅让孩子愿意与家长说心里话，还培养了孩子独立思考与解决问题的能力，可谓一举两得。的确，让有着丰富人生经验的家长朋友耐心地聆听孩子“幼稚”的想法而不去插嘴，需要极大的克制与忍耐，但请您切记，“竖起耳朵，管住嘴巴”是让孩子与您说心里话的重要开始！

招式2：善选内容，聊天聊地，不聊学习

　　如果家长做到了足够的倾听，孩子愿意与你聊下去的话，那么恭喜你，你成为孩子知心朋友的成功几率提高了许多。但是，在与孩子聊天的内容选择上，家长们要慎重。在如今“分、分、分，学生的小命根！”的唯学习至上时代，特别是初三的关键时期，孩子们对学习既重视又反感，他们明明知道学习对于自己非常重要，但又不想在离开学校、老师的学习环境下，回到家里、放松的环境中还是处于学习中心，学习这个紧箍咒，老师念、同伴念、孩子自己念就已足够了，家长偶尔念一念尚可，如果家长张口闭口就是学习，这会造成亲子沟通困难。曾有调查显示：虽然学习问题最令父母担忧，但被调查的几乎所有的孩子最不愿意和父母谈的话题就是学习。

　　既然如此，如果家长与孩子谈论学习之外的话题，孩子就不会那么反感，双方之间的关系也就不会那么紧张。可能有些家长会犯愁，与孩子不聊学习，还能聊些什么呢？其实，初三的孩子眼界已经十分开阔了，他们除了学习，关注的、了解的、知道的东西非常多，如果有机会同孩子好好聊天的话，家长就会为自己孩子的“上晓天文、下知地理、博古通今、知内观外”的才华横溢所震惊。事实上，可以与孩子聊的学习之外的话题非常多，如体育、新闻、娱乐明星、时尚、时政经济、幽默笑话等等，可以根据家长自己的擅长与孩子的兴趣点来选择合适的话题。其实，聊天的话题只是一个沟通的载体，关键是在聊天中增进亲子感情，良好的亲子关系一旦成功建立，即使聊到与学习相关的话题，家长的指导与建议，孩子也比较愿意接受与采纳。

招式3：与时俱进，寻找和孩子的共同语言

　　父母与孩子生活的时代不同，思想观念存在差异是必然的。父母如果停留在自己的时代，固守自己的传统来教育孩子，肯定行不通。要想与孩子有个良好的沟通，家长也要与时俱进，了解、研究年轻人的兴趣爱好，接触一些新鲜事物，与孩子的共同语言多了，孩子自然就会愿意与你交流了。

　　例如：

　　家长们，你能听懂孩子说的“火星语”吗？火星语即新新人类常用的新网络流行语，如果你也偶尔用“火星语”与孩子交流的话，是不是一下子拉近了亲子间的距离，所谓的代沟是不是也随之消失了呢。

　　家长们，你了解每季的时尚款式吗？青春期是关注自我形象的关键时期，孩子对穿衣打扮的关注非常强烈，如果家长们能做一个“时尚辣妈”“前卫酷爸”的话，一定就会成为这时期孩子的骄傲，不仅增加了你们亲子间聊天的内容，你也有机会对孩子的审美进行正确的引导。

　　家长们，你知晓当红的明星吗？追星几乎是每个青春期孩子的必经阶段，是一种正常现象，是孩子树立榜样、寻找理想自我的一个过程。如果家长也了解孩子喜爱的明星，你还愁与孩子没话可说、孩子不愿与你交流吗？你可以陪孩子一起“追星”，从明星身上寻找可“利用”的资源。如明星们的拼搏与努力，他们的优秀品质等，用来教育、引导孩子，那么，明星就能成为孩子的榜样和前进的动力。这样，既增进了亲子关系，又避免了盲目追星带来的负面影响。

招式4：平行交谈，增加与孩子共事的机会

　　现代社会，不仅孩子学习压力大，家长的工作压力也非常大，作为父母，虽然非常关心孩子，想与孩子有更多的沟通交流，但是，两代人的相处时间确实不多。一般来说，父母不加班的情况下，每天也就两三个小时的亲子共处时间，除去孩子做作业、家长做家务等，很少能坐在一起聊聊天。而且，青春期的孩子，似乎也不太愿意与父母面对面地坐在那谈话，那样会让双方都很紧张、不自然。

　　“平行交谈”是一个不错的选择，这种方法是美国心理治疗师罗恩·塔菲尔在《用心去教养》一书中提出的，很值得家长们借鉴。所谓“平行交谈”，是指父母与子女一边共同做些普通的活动，一边交谈，重点放在活动上，而不是谈话的内容，双方也不必互相看着对方。这种方式会让父母和孩子都感觉很放松，有利于增进亲子关系。比如，母女俩一边逛街一边聊聊时尚、娱乐；父子俩一边打球一边聊聊体育、新闻等等。这样的亲子关系是不是像知心朋友那样，更进了一步呢？