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欧阳英：台湾著名生机食养大师，生机饮食的传道者，被誉为“台湾食疗养生之父”，在东南亚华人地区享有盛誉，出版专著54部，是台湾最受欢迎的养生专家之一，也是大陆地区国家注册一级公共营养师！
1.中午之前，早上起床跟上午十点要喝浓茶，热的，喝500cc，胃弱的人改喝淡茶，下午的三点跟四点半改成喝鱼腥草红枣汤各喝500cc，并且要避开可疑的过敏元食物，轻微的过敏避开牛奶，蛋，虾蟹，芒果，竹笋，严重的过敏者除了以上避开之外，还要避开各种麦类，以米饭为主，面食暂时不吃，茄子、南瓜、芋头避开，草莓、菠萝、猕猴桃也要避开，花生避开，花粉和蜂蜜也要避开，只要坚持以上四个月，过敏体质会明显得到改善的。
热性体质与寒性体质的对症验方也是有所区别，若您不了解自己属于哪一种体质，可进入收费课程“解读《养生食谱自己开》”，学会判断自己的体质，掌握最精准的对症食谱。
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