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男人都有个“小弟弟”，拥有一个强健的“小弟弟”是每个男人的梦想！ 男人是钢，女人如水。但男人遇见女人，百炼钢也能化成绕指柔。不过，很多女性反应，男人太强壮了，也是一种甜蜜的负担。因为有些女人本身对性的需求并不多，遇到强壮的男性，身体上承受不了也是很正常的。所以，有的夫妻，男方太强壮，对妻子而言反而是负担。但更多的家庭遇到的问题，则是男人不够强壮，造成妻子的需求无法得到满足，影响夫妻感情。 其实，生活中就有一些强肾助阳的食物，可以让男人更强壮，让男人的小弟弟战斗力更强。 1.白瓜子油 白瓜子油中含有一种被称为南瓜素的植物甾醇类物质，这种特殊的物质有类似男性荷尔蒙的作用，能消除前列腺初期肿胀，并延缓前列腺衰老，对男性尿频，尿急，夜尿频多，尿不尽，排尿不畅等有很好的效果。 白瓜子油对男性也有助兴作用，能增强男性的功能，是植物种仁效应的集中体现。因此欧美国家的男人，喜欢食用白瓜子油来保健，据说这让他们在床上更具战斗力！ 白瓜子经压榨可以制得白瓜子油 2.欧米伽3 欧米伽3被医生称为性和爱的和谐元素，对提高精子质量，延缓男性前列腺衰老，增强男性心脏功能，预防心脑血管问题具有很好为作用。但自然界含欧米伽3的食物很少，人体普遍缺乏，只有苏子油中含有特别丰富的欧米伽3，欧米伽3含量高达66%，是最佳的食物营养补充剂。不仅对男人有好处，女人吃也能降低体重，增强皮肤弹性，让女人更健美。 紫苏的种子压榨的油就是苏子油 3.枸杞 枸杞子，有滋补肝肾、益精明目、泽肤悦颜，培元乌发等用途，枸杞子有兴奋性神经作用。 4.蒲公英根 蒲公英又被称为尿床草，有去火、抗炎、强肝、解毒作用，尤其利尿杀菌效果好，对尿路感染，小便短赤等男性泌尿问题具有很好的作用，能解除男性小弟弟的后顾之忧，是男人必备。可以服用蒲公英根茶，每天代茶饮用，效果很好。 |
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