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幽门螺杆菌是存在于胃及十二指肠球部的一种螺旋状细菌，直到上世纪八十年代它才被发现。据统计，中国是幽门螺杆菌感染大国，一般人群中幽门螺杆菌的感染高达50%-80%。 目前的研究认为，幽门螺杆菌是慢性胃炎的主要致病菌，因为在慢性胃炎患者人群中筛查，有90%-95%的人都是幽门螺杆菌阳性，远远高于其他人群。 同时如果对幽门螺杆菌阳性人群进行胃镜检查，他们都患有不同程度的胃炎。此外，幽门螺杆菌也被认为是消化性溃疡的主要致病菌，目前根治幽门螺杆菌就是消化道溃疡的主要治疗手段之一。
前一阵网络上一直流传蒲公英可抗癌，经过几番波折，最终也没有定论，只说它有抗癌的可能，具体仍待实验验证。其实相较于这种抗癌说，蒲公英对幽门螺旋杆菌的效果可谓确凿无疑。 古医书中就有记载蒲公英对胃病有效，如清代《外科证治全生集》中这样写道：“蒲公英瓦上炙枯黑存性，研末火酒送服治胃脘痛。”而现代研究发现，它既能杀灭抑制幽门螺杆菌，又能修补胃黏膜的损伤。 图片来自于网络 蒲公英对生长环境一点也不挑剔，所以很多地方都遍布着蒲公英的身影，在春天，很多人都喜欢采摘新鲜的蒲公英食用，其他季节也有很多人饮用蒲公英茶水。 蒲公英本是药食两用的植物，药用价值很高。李时珍的《本草纲目》中记载：“女人乳痈肿，水煮汗饮及封之，立消。解食毒、散滞气、化热毒、消恶肿、结核、疗肿…… 乌须发、壮筋骨。白汁：涂恶刺、狐尿刺疮，即愈。” 传统中医中，常用蒲公英治疗乳腺炎，而现代医学发现了蒲公英更多的抗炎效用。蒲公英不仅是幽门螺旋杆菌的克星，同时对金黄色葡萄球菌耐药菌株、溶血性链球菌及 肺炎双球菌、脑膜炎球菌、白喉杆菌、绿浓杆菌、变形杆菌、伤寒杆菌、 痢疾杆菌等均有一定的杀菌作用。
有胃病的朋友不妨多吃些新鲜的蒲公英或者多喝一些蒲公英茶水，均能起到很好的预防和治疗的效果。值得注意的是，女性朋友在经期、孕期应减少饮用量，因为蒲公英性微寒，如需大量饮用可加入玫瑰，或者直接选用蒲公英玫瑰，玫瑰性温，可以综合蒲公英的微寒，同时，玫瑰也有暖胃疏肝的作用，两者结合，效果更佳。 胃里总反酸水？这5个建议你真的不能错过胃里反酸是一种常见的消化道症状，并非都是胃有毛病。当胃酸过多时，酸性分泌物会刺激胃黏膜引起反酸。让人有烧心的感觉，但是很多人对胃反酸都不重视。临床发现，70%的胃病与胃酸有关。比如说胃溃疡、慢性胃炎等。有超过70%的人曾有过反酸、烧心等胃部不适。但是只有10%的人会选择就医，今天咱们就来和大家聊一聊胃反酸是一种什么体验！
造成胃酸过多和反酸的原因很多，主要有两种： 1、生理性反酸：当精神紧张、过度疲劳、情绪不佳时，大脑皮质功能紊乱，不能很好的管辖胃酸分泌的神经，促进胃酸分泌增多；饮食不当，如过甜、过咸、过辣、过酸、过冷、过烫的食物都可刺激胃酸分泌增加；而某些粗粮、红薯、马铃薯等含多量的淀粉、糖、酸等，会刺激胃产生大量胃酸，况且不易消化的食物，剩余的糖份在胃肠道里发酵，也会诱发反酸。此外，某些药物，如阿司匹林、利血平、保泰松等，也可刺激胃酸分泌增多。 2、泛酸：慢性胃炎或者十二指肠溃疡病等，可促使胃酸增多，常常出现泛酸。 生活中千万别小看胃反酸，70%的胃病和胃反酸有光，专家指出，要 认识反酸有时不只是症状，而是胃食管反流病，需要及时就医。想要养好你的胃，请仔细看下面几点干货吧！ 1、改变饮食习惯 生活中的饮食习惯要掌握以下几个关键词： 低脂高蛋白饮食：比如吃鸡肉时去鸡皮，选择鱼肉而不是五花肉； 少食多餐：控制热量摄入的同时，减少饥饿感； 吃慢点：给胃肠点反应时间，别狼吞虎咽到撑了，才追悔莫及。 控制体重：过胖会对内脏器官造成压迫、压迫着胃，容易反酸。
2、避免反酸的食物 尽量避免那些加剧反酸的食物，比如：
3、调整睡眠习惯 抬高床头的高度，可以 在 上身下垫上东西，抬高10~15厘米。但不建议直接在头颈部垫上枕头来增加这个高度，这样反而会让胃承受更多压力，适得其反。 睡前2~3小时不要吃东西。 左侧卧位能够减轻胃食管反流的症状。如果只是小睡一会的话，别趴着睡，建议坐在躺椅里小憩。 4、着装合适 选择衣服时要宽松、舒适，不要穿那些过紧的、束缚感很强、穿着不舒服的衣物。就连皮带都不要系的过紧。 5、戒烟戒酒 吸烟和喝酒会加重反酸。虽然改变一个习惯很难，但多尝试几次，总会找到适合你的戒烟方法。酒精会刺激胃部，不喝酒能减少胃部的刺激。坚持下去，你总会戒酒成功的。必要时，也可以寻求医生的帮忙，在医生的指导下戒烟戒酒。
如果出现以下情况时要及时就医，请医生帮助治疗： 1、反酸的问题越来越严重； 2、吞咽食物时，喉咙会感觉到疼痛； 3、出现呕血； 4、不明原因的体重剧减； 5、服药两个星期后，反酸的问题也没见好转； 6、伴有严重的胃疼； 7、反酸的 问题影响到了你的 日常生活和工作。
俗话说：牙疼不是病，疼起来要人命。真的说的很对，人身体上不论多小的病，一定都要重视起来。因为这可能是引起你身体机能发生大的变化的一个契机，不要等到病情发展到一发不可收拾的时候在去就医就晚了。所以爱护自己的身体，从日常生活做起，经常去做体检。改善不良的生活习惯，多多锻炼身体，放松自己的心情等。都是预防生病最有效的日常措施。 |
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