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【针灸养生】 常用配穴2

2016-12-01  369蓝田书...

      在针灸实践中,依据针灸养生的基本原理,并按一定的选穴配方原则,将具有调摄、强壮、颐养功能的穴位组成相对固定的配穴,即为针灸养生配穴。现继续举述几组常用配穴。

宁神益智

 四神聪 百会 涌泉  

      百会穴在头顶部,当前发际正中直上5寸,或两耳尖连线中点处;四神聪穴当百会前后左右各1寸,共四穴;涌泉穴在足底部,卷足时足前部凹陷处,约当第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点处。 

      四神聪穴4点各以30号1寸长毫针离心向刺入0.7寸,有轻微胀感即可。4针毕,针尾正好会于百会之上。非肝阳、心火旺者,以艾条悬灸于百会穴上,既温针四神聪,又温灸百会穴。若不针刺,可以麦粒大艾柱,于4点各灸15壮左右。涌泉穴施以指针扪法,左、右各5—10分钟,酸胀温热为度。每周施术3次,以1月为期。每于深秋、初夏前各施术1月。长期神经衰弱的人,每15次后,休息半月,再施行15次。贴穴、激光、电梅花针等法均可施行。

      四神聪、百会居顶,从上治下,加温针灸,温阳启督(脉),升提中气,增强大脑工作能力;涌泉处足底,从下引上,育阴潜阳,并循足少阴肾经之脊行线,协督脉入脑系。两穴合用,健脑益智,既“醒”脑提神,又安神宁志。适用于因为劳累过度、房事失节、处心积虑、耗血伤神致健忘眠差、头晕心慌、神疲乏力、短气太息的人。对没有症情表现的正常人,按法施之,自可以强健脑力,提神益智。

调养精气

肾俞 命门 太溪 太冲

      肾俞穴位于腰部,在第二腰椎棘突旁开1.5寸处;命门穴位于腰部,当后正中线上,第2腰椎棘突下凹陷中;太溪穴位于足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处;太冲穴位于位于足背侧,第一、二跖骨结合部之前凹陷处。  

      四穴均以30号毫针,直刺0.7—1.5寸,得气后留针。除太冲外,并温针灸各3—5壮。肾俞、命门二穴也可以单灸不针,用麦粒大艾柱各灸20—50壮;或枣核大艾烧隔姜灸,每穴次5—7壮;或艾条悬灸,每穴30分钟。本方于深秋后可每周1—2次,春夏季则半月或1月1次。贴穴、穴位注射、埋藏等法均可。

      肾俞乃背俞穴之一,功能为强腰补肾,生精益髓,增进性机能。与命门合用,更能温补真元之气,壮阳健脑。太溪乃肾经原穴,可滋阴润脏。太冲系肝经原穴,平阳柔肝,与肾俞、命门合施,同调下元阴阳之气,合化乙癸精血源流。不仅适用于劳伤日久,精气消耗及病后身体虚弱等因素所致的腰府酸软如坠,神疲精萎,惊惕多梦,情绪易于波动,精少无子,宫冷不孕,性功能减退,形体衰惫等,对于常人,到了中年以上,常施本方亦能养护精气,润利关节窍道,延年益寿。

容颜三白

阳白 四白 太白

      阳白穴位于目正视,瞳孔直上,眉上1寸;四白穴位于目正视,瞳孔直下,当眶下孔凹陷处;太白穴位于足内侧缘,当足大趾本节(第1跖骨关节)后下方赤白肉际凹陷处。

      阳白、四白二穴,用32号毫针,向不同方向横刺。0.5—1寸,有酸胀感即可,轻捻转,不提插,留针30分钟;太白穴用30号毫针,直刺0.5—0.7寸,得气后两侧同时行针约3分钟,留针。

      阳白,足少阳经脉行于颌面之住留穴,沿皮刺可以改善皮下微循环,增强肌肤营养,能润肤、紧额、消皱。四白则功能相近而主颜面,与阳白相合可调摄上下睑肌的张力强度。太白,足太阴脾经原穴,取脾主四肢肌肉之意,促进颜面肌肤吸收营养。三穴合用,润肌泽肤,好颜华色。为针灸美容的基本穴方。

                                       ——摘自《养生有方》


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