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我们经常在武侠小说和电影里看到各种各样的“神功秘籍”，练成后功力大增、力量无穷。那么，我们生活中有没有哪种“功夫”，也能起到强身健体的作用呢？答案当然是有啦，那就是神医华佗发明的五禽戏！
1师出名门的五禽戏华佗五禽戏是由东汉末年著名医学家华佗根据中医原理、以模仿虎鹿熊猿鸟等五种动物的动作和神态编创的一套导引术。“禽”指动物，“戏”在此指特殊的运动方式。 最早记载了“五禽戏”名目的是《后汉书》与《三国志》，南北朝陶弘景的《养性延命录》也有提及。 2强身健体的五禽戏相传，广陵郡的吴普，投华佗为师学医并练习五禽戏，最终高寿百岁，耳不聋，眼不花，发不白、齿不落。可见，长期练习五禽戏，有强身健体的功效，并且是有科学依据的。 据专家徐医生介绍，五禽戏属于中等强度有氧运动，活动身体的诸关节、肌肉、筋骨，使周身血管扩张，降低血液粘稠度，有一个原则就是“活动哪里，哪里就会气血流通顺畅”，有助于达到治疗疾病的目的。 3养生只需“吸提撮闭”最后，徐医生教大家一个简单的养生小动作，叫“吸提撮闭”，也叫“吸舐撮闭”，它原为丹道周天炼精化气采小药时用的四字口诀，长期联系对于尿失禁等症状有显著帮助呢！ 最后，倩倩祝大家新的一年，都有一个好身体哟~
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