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导语 节假日期间，餐桌上的美味佳肴很多，大多数人也会在节日期间进行休息，疏于运动。糖尿病患者在节假日如何管理血糖呢？贝勒医学院糖尿病、内分泌和代谢系的教授Ashok Balasubramanyam提供了专业的指导意见。 首先，管理糖尿病明确两个问题。1.生活方式干预对管理糖尿病至关重要；2.糖尿病患者需要终身改变生活方式，糖尿病管理不是做几周就能停止的。 假日保持血糖稳定的技巧 1.糖尿病患者在节假日期间多吃蔬菜或鸡肉类的食物，这样可以减少脂肪和高热量食物所产生的热量。改变一些传统菜式的做法，使其少油、清淡，更利于健康。 2.假日期间糖尿病患者应该更频繁地检查血糖水平。如果注射胰岛素，定期检查血糖水平，然后相应地调整胰岛素注射量。 3.日常运动不可少。 作者：凌语书 |
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