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想要一觉睡到自然醒,这一招你不得不学!再晚就不灵了!

 ttylyyh 2016-12-02

要相信

这个世界发生的每件事都只是暂时的

哪怕是糟糕的日子

失眠的夜晚


白天压力大、晚上睡不好,一根蜡烛两头烧,再健康的人、再充沛的气血,也有油尽灯枯的一天,男女老少,概莫能外!

那么,晚上入睡难、睡得浅、醒得早,白天焦虑烦躁的出路到底在哪?



中医是如何做到不花一分冤枉钱,让年轻人入睡快,中年人睡得沉,老年人睡得香更健康,轻轻松松就能改善三十多年的睡不好的老毛病?又是如何在短时间内,让即使是六七十岁的睁眼到天亮一族,也能甩掉药物依赖,一觉睡到大天亮?




同是失眠抑郁、焦虑烦躁,为什么别人学点中医,在家就能养足精气血,躺下就睡着,一夜无梦,踏实到天亮,而自己吃着安眠药,还反反复复睡不着、睡得浅、醒得早,噩梦连着做,半夜就惊醒,白天头昏脑涨、浑身没有劲,还烦躁的要死?

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