蜂蜜有哪些好处 为何要多喝蜂蜜水

　　蜂蜜从古至今都受到很多朋友的喜爱，特别是女性朋友，喜欢喝蜂蜜水。然而你知道为什么要多喝蜂蜜水吗？中华养生网为你解答蜂蜜水的好处有哪些，来看看吧……

　　蜂蜜不添加任何添加剂，是最天然最健康的饮料，平时可以多喝。

　　蜂蜜中含有葡萄糖、多种维生素、氨基酸、多种抗氧化物质，多喝可以美容养颜，皮肤变白更有弹性。

　　蜂蜜有助于睡眠。每天睡前喝一杯蜂蜜水，有很好的助眠作用。