【一分钟谈健康】把大米炒黄了再煮饭，结果竟然会这样......

中医认为大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻等功效，为“五谷之首”。

米汤还有益气、养阴、润燥的功能，性味甘平能刺激胃液的分泌，有助于消化，并对脂肪的吸收有促进作用，使之容易消化吸收。

其实大米还有更神奇的功效，陈老师教大家更有营养的吃大米......

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