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关键词：人格智商 人格智商较高的人形成准确自我评价的能力更高。他们能够发现自己的不足，并且能够在一定程度上接受这种不足。通过保持幽默满和帮助别人，他们还意识到，其他人也跟自己一样，也有这样或者那样的缺点。从长远来看，这有利于他们做出更好的个人选择。 源自《人格智商》 关键词：软瘾 软瘾，即指那些强迫性的习惯、行为或回复性的习惯、行为或回复性的情绪。 不管你是迷失在网络空间、过度消费、或者看电视时间太久、八卦、咬指甲、成天做白日梦、总是拖延或运动过度，你都很有可能是染上了“软瘾”。它们表面上看似乎让你暂时获得了满足或减轻了压力，实际上却被榨取了更多的精力、财力或者其他，事后或许会有些后悔，但当时却难以摆脱。 名词源自美国著名心理学家Judith Wrigh 问： 我是个大二的学生，我去挑个衣服都要选个半天，吃个饭都要想想吃什么比较好，我理个头发理的不和我意就特别在意别人的看法。就想是不是别人也觉得我发型丑，是不是别人也觉得我哪里哪里的不够好，我太不自信！我看到别人做什么比较好，我也想做，我就想别人能做什么事情我也要做！就像是吃着碗里的望着锅里的，我这到底怎么解决我的这些毛病！！耐心等解答！ 答： 这是一种完美主义倾向，同时因为没有形成良好的自我认同，所以不自信，过份在乎别人的看法和评价。 首先，要在意识上提醒自己，世界上没有完美的人，也没有完美的事，不犯原则性的错误，达到想要实现的目标就行。 其次，一般人纠结的时候，是因为忽略了自己真正的需要。把注意力过度关注在事情本身的好坏，而忽略了自己本身的需要，以及那个事情或者物体是否满足自己的那种需要。当你选择的标准是适合你自己的需要，而不是追求更好，或者不犯错的时候，就不会那么纠结的。  问： 我跟女朋友彼此特别喜欢，但因为我家里不同意，几乎每天都会吵架，每天都会闹分手，我很痛苦，可我爸妈硬不松口。女朋友每天都睡不着脚，她是个好姑娘，人品端正，相貌堂堂，个子也高，为人善良，单纯，我难道就为了这些现实条件放弃吗？我最想知道的还是我该怎么去劝说我的父母接受她，不让她如此煎熬，谢谢老师 答： 生活中出现问题的时候，吵架是解决不了任何问题的，因为吵架吵的是情绪，既不能带来新的解决问题的思路，也不会对事情的解决有任何的帮助。 其次，关于婚姻的问题，首先要明白最终的决定权在哪里，是你自己还是你的父母？ 如果你想自己掌握自己的生活，那唯一需要想的就是怎么解决问题。 与父母的沟通有时候之所以难，是因为不了解他们真正的顾虑，这就需要你去沟通和挖掘的。如果找到了真正的原因，还不能说服，可以暂停用语言的方式来说服，而改用行动，通过你们做的事情，让父母自己意识到他们的顾虑是多余的，或者说是可以解决的。 总之，越难的事情，越要控制好自己的情绪，用头脑而不是情绪来处理问题。这是高情商的人解决问题的一种办法。 |
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