润燥养肺好食谱 排骨薏米雪梨汤

冬季天气比较干燥，而雪梨是秋冬季节的时令水果，有良好的润燥养肺的作用，非常适合秋冬季个做给宝宝吃。今天我们就用雪梨来煲一道清甜可口的汤，清淡中多了一份水果的甘甜滋润，一起来看下做法吧！

适合年龄：2岁以上

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菜谱做法

1

把排骨洗净后放入凉水中，大火煮开后捞出（排骨焯水）

2

另取一锅，加入排骨，薏米，加入足够量的清水

3

大火烧开后转小火熬煮，需要45分钟左右

4

把雪梨削皮后去核，然后切成小块

5

雪梨和红枣放入排骨汤，继续熬煮10分钟

6

加入枸杞，再放入盐，继续熬煮3分钟左右

Tips

这道汤加入薏米、红枣和枸杞，能够有效的帮助宝宝温补、润肺和祛湿！我们下期宝宝餐餐见

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辅食*主食：西梅泥,雪梨,水果,三明治,肉,南瓜,菠萝,炒饭,土司,香蕉,牛奶,鸡翅,蛋,芝士,虾,蛤蜊,番茄,牛肉,馒头,土豆,紫薯,包菜,面,鱼,饼,栗子,豆腐,猪肉,茄子,蔬菜,粥,番薯,玉米,早餐,红烧肉,西兰花,丝瓜,芦笋,燕麦,牛油果,苹果,面包,肉末,冬瓜,萝卜,带鱼,饼干,玛芬,猪肝,焖饭,华夫饼,菜心,蛋黄,酸奶,山药,丸子,口菇,羹,白菜,银鱼,青豆,洋葱,小米,鸡肝,板栗,香菇,奶酪,麦片,木耳，口菇,羹,白菜,银鱼,青豆,洋葱,小米,金针菇

烘焙：瓦片,酥,布丁,蛋糕,小羊驼，饼干,果丹皮

童趣餐：饭团,米菲兔,小蝌蚪,奶牛,沙拉圣诞树

食疗菜谱：咳嗽，腹泻

宝宝餐餐见

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