我师父说：一直活在别人的眼光里，自己就越来越迷失

我师父说：

对自己的生命没有方向，

内心缺乏愿力，

就会不由自主地依赖外境，

把别人的评价当做自己成败的标准，

心一直向外去追逐、攀求，

就形成了敏感脆弱的性格。

这也是一个恶性循环，

一直活在别人的眼光里，

自己就越来越迷失，

更加渴望外在的肯定，

也就越发害怕失败。

要停止这个恶性循环，

就要从根源上改变心的方向，

向内看、问自己，

找到自己想做的事情。

然后要学习善法，

明了身心的标准，

开发智慧，

慢慢让自己内心被光明充实。

我师父还说：

菩萨戒包括三种：

摄律仪戒、摄善法戒、饶益有情戒，

意思简单来说就是：

让我们防非止恶，

并防护可能引发恶业的种种事情；

要行持一切善法，

利益一切众生。

恶的事情不做叫持戒，

好的事情必须要做也叫持戒，

该做的事情不做也是犯戒。

戒律就好比佛陀为修行人设定的行为规范，

照着这个规范去行事，

就能止息恶业、远离痛苦、

身心安稳、降伏烦恼，

进而增长内心定力，

开发慧力。

平常人把戒律当做束缚，

是不明白戒律的内涵和持戒的目的。

凡夫以随心所欲为乐，

岂知随顺自己烦恼习气，

带来的只有片刻快乐，

而有无穷痛苦。

清净持戒的人，

能够自如控制自己的心，

不为恶业烦恼所胜，

清凉柔软、正念分明、身心泰然，

于己时时充满喜乐，

于人念念饱含慈悲，

遇事果敢刚绝，

行善勇猛持久，

绝非世人想象中如枯木顽石。

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