【柠檬止咳化痰吗】

很多人都知道你经常喝柠檬水能够起到美白淡斑的效果，但其实柠檬还有止咳化痰的作用，相信大家听时都没有具体了解过，所以平时在遇到咳嗽有痰现象的时候你可能会错过这种调理方法，而且这种调理方法对身体是非常有帮助的，所以你平时对这方面的知识多了解一些对你是没有坏处的。

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柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。经常喝柠檬水，可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒好得也快，尤其是刚感冒时，可以不药而愈。除了抗菌及提升免疫力外，喝柠檬水还有开胃消食的功效。

更鲜为人知的是，柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。

感冒初期，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。注意胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。

另外喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死;

而且柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。

美国泌尿学会年会上公布的研究成果也表明，常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平，该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石。

在知道柠檬具有止咳化痰的作用之后你是不是更喜欢这种水果了呢?那么你平时就可以经常吃一些，这样对调理你的身体非常有帮助，另外就是建议你平时也可以在柠檬中放一些蜂蜜，因为柠檬跟蜂蜜是非常好的搭配，对调理你的肠胃也非常有帮助。