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民间3个食疗土方子,帮助改善高血压、头晕

 发哥07domrg8zi 2016-12-05

高血压这个“恶棍”不但慢慢侵蚀患者的健康,还具有遗传的倾向,无形中增加了下一代患病的风险。一旦患上只有不断的进行饮食调理,居高不下的血压才得以压制住。

民间3个食疗土方子,帮助改善高血压、头晕

高血压会导致肾衰竭,脑卒中,心脏病,猝死,脑出血等等,主要原因就是居高不下的血压,要想降血压除了药物治疗之外,还需要积极地进行饮食辅助调理。这里小编我给大家分享几个能辅助改善高血压的食疗土方子。

民间土方一:猪胆汁绿豆粉

民间3个食疗土方子,帮助改善高血压、头晕

猪苦胆汁200克,绿豆粉100克。

[制用法]将绿豆粉拌入胆汁内,晒干,研成细末。每服10克,每日2次。

[功效]清热,平肝。治高血压。

民间土方二:黑木耳柿饼治高血压

黑木耳6克,柿饼50克,冰糖少许。

做法:加水共煮至烂熟。此方为1日服用量,常服有效。[功效]清热,润燥。治老年人高血压。

民间3个食疗土方子,帮助改善高血压、头晕

民间土方三:莱菔子火麻茶治高血压

配方:莱菔子、火麻仁、桑葚、葛根、黄精、槐米、决明子、黑木耳、番石榴果

做法:晒干,各取一点泡水饮用,每天两次。改善三高是非常好的。火麻所含的α-亚麻酸可以改变血小板膜流动性,及时清除血管垃圾,疏通软化血管,有效防止血栓形成。火麻的黑木耳也被称为“血管清道夫”;葛根、决明子也有治疗高血脂、血管硬化的多种记载。

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