孕妇食谱注意事项:怀孕期间饮食禁忌15种水果蔬菜!

孕期是孕妈妈们比较敏感的一个时间段，虽然为了自身健康和宝宝的成长发育要全面均衡营养，肉、蛋、海鲜、水果、蔬菜要均衡摄入从而补充足量的营养素!

如果孕妈妈在怀孕期间营养不均衡，很容易造成宝宝所需的微量元素不足，对妈妈和胎儿宝宝造成危害。

然而，因为准妈妈们的体质不同，并不是所有的水果蔬菜都适合吃，特别是有些蔬菜大量食用对孕妇和胎儿宝宝有危害作用，今天“十点通”就整理了一些有危害作用的蔬菜，在孕妈妈们食用时一定要注意控制量，或最好不要吃。