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前FBI特工告诉你，如何识破他人的谎言 生活中你会遇到各种各样的人，推销员、同事、你的孩子，他们并不是常常诚实的。 当面对质难免会令人尴尬，如何在不伤害感情的基础上，辨识出不诚实的信号？ 根据以往的经验，我总结出几条巧妙的技巧，让你既能得到答案，又让对方意识不到你在试探。
这些方法未必100%正确，但它们是测谎的强有力指标。 如果对方马上给出了直接的回答，你可以有信心相信答案是真实的，且对方不会意识到你在试探；而如果对方没有直接回答问题，那也并不意味着你被欺骗了。 它只是在提示你，要留意此人的回答了。 ◢ 第一印象决定了一切？ 我们都知道，看人不能光看脸。 但康奈尔大学的心理学家发现，即使在面对面聊天之后的6个月，人们的判断还是会被第一印象左右。 而第一印象的形成只需要看一眼照片那么简单！ 认知和亲密关系领域的专家表示，面部线索在人际交流中很重要，有时甚至超过了其他信息。 在一项试验中，研究者召集了55个被试，给他们看4位女性的照片：其中有一位是微笑的，其余面无表情；然后被试依次给她们的友好指数评分。 6个月后，实验的高潮部分来了。研究者们将4位女性带到55位被试面前——她们并不知道6个月前发生的事情。这些人在一起玩了小游戏，并且交谈十分钟。尽可能地了解对方之后，被试又再次给这4位女性的友好指数评分。 结果发现，他们第二次的评价和第一次评分高度接近：觉得照片和蔼可亲的人，见面后依然这么认为；而觉得照片难以亲近、情绪不稳定的人，见面后也还是这么认为。 对这一发现，研究者给出了两个解释：
在另一个相关试验中，研究者发现虽然人们嘴上说会根据面对面的交流做出更客观的评价，但实际上对照片的印象还是起了主导的作用。 该研究最近发表在《社会心理和人格科学》（Social Psychological and Personality Science）上。 ◢ 沉浸在爱和欲之中的大脑 所有的感情都是生理反应，爱情也是。最近的研究表明，爱情和欲望是两种不同的大脑活动。 在这项试验中，研究者让20个被试观看一系列色情图片，以及他们伴侣的照片。 通过对大脑的扫描，发现了爱情和欲望在大脑中对应的位置： 脑岛——对应着性的渴望； 纹状体——对应着爱情反应。 渴望性的时候，大脑的反应类似于对食物的渴望；而渴望爱的时候，大脑的反应更像是受到某种奖赏所感到的快乐，或者发自内心的欣喜。 也可以这么说，当对性的渴望演变成爱情，大脑活动发生了根本性的改变。 而且，体验爱情脑的脑区同样也是药物成瘾激活的脑区。难怪有人说，爱情是一种上瘾！ 0 2 2016.12.02 研究进展 ▼ / 1 / Date: 29 November 2016 Source: newscientist 睡眠会巩固你的坏心情 如果你刚度过了糟糕的一天，那么倒头就睡会使你更难忘记糟心的事。 你也许认为小睡一会让你忘掉不开心，但最新研究发现：当你带着糟糕的记忆入睡，睡眠反而会使它巩固，因为人们很大部分的记忆加工都发生在深度睡眠期间。 但如果你有意不想记住某些事情，睡眠对它又有什么影响呢？ 研究者对此设计了一个实验，发现虽然要求被试有意识地屏蔽不好的回忆，但他们仍能记得。 研究者还扫描了被试的大脑，发现当他们有意去忘记的时候，大脑中的海马（屏蔽记忆的闸门）被激活了；但带着坏心情入睡，大脑中精细加工的部分却在活动（通向长时记忆的入口）。 所以，用睡眠缓解坏心情，会使你更难忘记。 研究提示：睡一觉或许是种不错的逃避方法，但它不见得总是能帮助你！心情不好的时候，不妨把感受写下来，用语言表达能够帮你理清烦乱的思绪。 Reference:Bad memories stick around if you sleep on them ▼ / 2 / Date:November 21, 2016 Source:Université de Montréal 二手烟严重影响儿童的大脑发育 父母在靠近儿童起居的地方抽烟，会无意中将二手甚至三手烟带给孩子——这一时期是大脑发育的重要阶段，而孩子却无法选择身处的环境。 从前，人们只是听说烟雾缭绕不利于健康发育，但现在已经找到了确凿的证据——动物实验已经证明：香烟的烟雾对大脑发育有害，就像接触有毒的化学物质。 这些受害儿童的表现可能是学业不良，进入学校后更可能主动攻击他人、缺乏亲社会情感以及触犯社会法规。 该项研究追踪了1035名1997年-1998年出生的儿童，收集一下数据： ① 1.5-7.5岁间家中是否有人吸烟；② 12岁时，让他们自己报告学业特征以及是否有反社会行为。 这些儿童的家中：60%没有人吸烟，27%偶有吸烟，13%一直有吸烟者。 然后研究团队分析了家庭吸烟与否，和孩子是否有行为问题。 排除了其他一些干扰因素后发现：在吸烟家庭中长大的孩子，长大后有更多的反社会行为、也更易被激怒，在学校中有更多的行为问题，甚至更可能在12岁时就辍学。 研究提示：大脑支配着人的行为、社会和情感生活以及认知功能，这种影响超越短期健康问题，埋下的隐患是长远的。在孩子周边抽烟，会让家庭以及整个社会都付出巨大的代价。 Reference:Prospective longitudinal associations between household smoke exposure in early childhood and antisocial behavior at age 12. ▼ / 3 / Date: November 9, 2016 Source:University of California - San Francisco 过劳肥！睡眠不足的人会喝更多含糖饮料 一项调查了18000人的研究发现，那些每天睡5小时或更少的人，白天会喝更多的含糖饮料，继而导致肥胖或二型糖尿病。 虽然现在还没有弄清是睡眠不足导致需要含糖饮料来保持清醒，还是含糖饮料导致睡眠不足，但研究表明这两者之间存在相关。 研究发现，每天睡5小时及以下的人所喝的含糖咖啡因饮料比睡足8小时人多21%；睡6小时左右的人所喝的含糖咖啡因饮料高出11%。 研究者说，睡眠不足并不会增加饥饿感，也不会增加对糖和脂肪的渴望；但缺觉的人会通过含糖的咖啡因饮料对抗疲劳。 所以，睡得少和吃太甜都会导致代谢不良，包括肥胖。 鉴于两者之间的双向关系，增加睡眠时间和质量也许能够提高吃太多甜食的人的健康。 |
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