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高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。高血压是一种可防可控的疾病，对血压130~139/85~89mmHg正常高值阶段、超重/肥胖、长期高盐饮食、过量饮酒者应进行重点干预，定期健康体检，积极控制危险因素。  那么高血压患者可以喝茶吗? 答案是肯定的，且掌握正确的饮茶方法，可以有效缓解症状，接下来看看高血压患者都可以喝哪些茶吧! 1、菊花茶 所用的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用 3 克左右泡茶饮用，每日三次。也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显着疗效。  如果纯粹只喝菊花茶，肠胃不好的朋友可能会比较敏感，这时候可以搭配一些山楂饮用。 2、山楂茶 山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果 1-2 枚泡茶饮用。  3、荷叶茶 中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管，清热解暑及降血压之效。同时，荷叶还是减肥去脂之良药。治疗高血压的饮用方法是用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。  4、白茶 白茶的功能多种多样，白茶可治糖尿病，能预防脑血管病，还可以降血压。 白茶为什么能降压? 这与它所含化学成分有关。白茶含有丰富的茶多酚、维生素C和维生素P。茶多酚能促进维生素C的吸收。维生素C可使胆固醇从动脉壁移至肝脏，降低血液中的胆固醇浓度，同时可以增强血管的弹性和渗透能力。 白茶还可通过利尿、排钠的作用，间接引起降压。茶中含有氨茶碱能扩张血管，使血液容易流通，也有利于降低血压。至今在福建一带的中医开处方时用“白毫银针”甚多，现在白毫银针能治高血压已蜚声海外。  5、决明茶: 决明子也叫草决明、马蹄子，为豆科草本植物决明或小决明的成熟种子，味苦、甘而性凉。功能主治清热明目、润肠通便，还有降低血清胆固醇与降血压的功效。  除药用成分外，决明子还含有多种维生素和丰富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等。决明子确实具有降血压功效，但不能完全替代药物，只能作为日常保健之用，可以长期饮用。需要注意的是，气虚严重及便溏者不宜使用。  高血压患者喝决明茶比较好。草决明250克，蜂蜜适量。用蜜炙草决明，待冷后贮于玻璃瓶中。每用10克，泡水代茶饮。 要注意的是，这些茶只能作为辅助治疗，不能代替药物使用，大家一定要注意了!
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