一天三个鸟蛋，十天痿男变样

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高血压的哪些事2016-12-064评

空腹吃一对猪肾，固肾生精暖四肢

男人常说自己的腰膝酸软，还怕冷，你就是有肾虚的可能了，很多肾炎和高血压都是由小的不适开始的。如何进一步发展还会导致精液清冷，夜间多尿，畏寒，四肢冰冷，慢性哮喘，所以当你有肾虚的先兆时就需要注意了，可以通过以下的对症食疗自己解决。如果自己老是生不出孩子来也可以试试，还能填精助孕哦。

【熟附煨姜焖狗肉】

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组成：熟附片15~30克，生姜150克（煨熟），狗肉（切碎）500?1000克。

制法：先用蒜头、花生油起镬，加水烟狗肉时，放入熟附片、煨姜片，焖约2小时服用。

用法：吃肉，一次做好后可分两次食用，以免影响吸收。

功效：助阳益元，暖肾散寒。

【羊肾酒】

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组成：羊肾1对，沙苑蒺藜60克（微炒），桂圆肉60克，淫羊藿60克（去边毛，油炒），仙茅60克（泡去糯米汁赤油），玉米60克，酒1500毫升。

制法：上药研碎置瓶中，用酒浸泡。

用法：7日后取出，弃药渣，随意适量饮。

功效：温补肾阳，壮腰膝，强筋骨。

主治：肾阳不足的精寒稀少，腰酸膝冷，老人足痿等。

【猪肾羹】

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组成：阉猪肾1对，枸杞叶25克，豉汁2匙，葱盐椒各适量。

制法：将猪肾去膜，洗净，切片。洗净枸杞叶，用豉汁相拌合，加葱、盐、花椒煮羹。

用法：空腹食。

功效：补肾壮阳。

【芝麻白糖糊】

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组成：芝麻500克，白糖适量。

制法：将芝麻拣净，放铁锅内炒香，取出晾凉，捣碎，装入瓷罐内备用。

用法：食用时，每次2汤匙，放入碗中，再加白糖适量，用开水冲服。

功效：补阴血，养肝肾，乌须发，长肌肉，填精髄。

主治：肝肾阴虚的头发早白，精液稀薄等症。

【人参饮】

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组成：人参浸膏3克，可溶性钙3克，软骨素4克，补药酒20毫升

制法：买不到浸膏时，可用人参5克煎汁代替。补药酒的泡制药物以包括有淫羊藿、丁子、桂皮等的为佳，饮用时，将这几种调合起来即成。

功效：滋补强壮，速效强精。

主治：对精力虚弱的人，饮后效果迅速且无副作用。

【鸡露】

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组成：童子鸡1只，生姜3片，料酒3克，盐、白糖各适量。

制法：鸡去毛、内脏，洗净。切块，放蒸锅内，加生姜3片，料酒3克，白糖、盐各适量。隔水蒸熟取汁液食。

用法：每服50毫升，临睡前服。

功效：消痰益血，助脾长力，生津明目。能大补元气，与人参同功。

【山药汤圆】

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组成：生山药150克，白糖150克，糯米粉250克，胡椒面适量。

制法：蒸熟山药，去皮，放大碗中加白糖、胡椒面，拌匀成馅泥。将糯米粉揉成软料，将山药馅泥包成汤圆，煮熟即可。

用法：常食。

功效：滋阴补肾。

主治：男子肾虚、精亏无子，腰膝酸软，乏力等症。

【金髄煎】

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组成：枸杞，酒各适量。

制法：用酒浸泡枸杞（冬季泡6天，夏季泡3天），然后放盆中捣烂，用纱布过滤取汁，再同泡酒液一起用小火熬成膏，放瓷瓶内贮存。

用法：服时，取出加水煮汤、每服1匙，每日1次。

功效：延年益寿，填精补髄。

主治：老年发白，精力不足，遗精等症。

【米油粥】

组成：粳米200克，鸡蛋1个。

制法：将鸡蛋磕入碗内加适量盐，打散。粳米洗净，加水适量，上火烧沸，待米汤渐浓时，将米粒捞出，继续熬煮，待米汤浓缩后冲人鸡蛋液中，即可食用。

用法：常食。

功效：填精补液，利尿通淋。

主治：男子精清不育，小便淋涩等症。

【淡菜饼】

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组成：淡菜250克，面粉500克，姜葱盐各适量。

制法“洗净淡菜，切碎，和葱、姜、盐、味精拌合成馅，面粉用开水烫热，擀皮、包馅，成饼形置平底锅上，用油煎熟食。[用法]常食。

功效：益肾壮阳。

【木耳汤】

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组成：白木耳30克，鹿角胶7.5克，冰糖15克。

制法：将白木耳用温水发泡，除去杂质，洗净，放砂锅内，加水适量，用温火煎熬，待木耳熟透时，加入鹿角胶和冰糖，使之烊化，和匀，熬透即成。

用法：可分次或1次食用。

功效：补肾填精。

【鱼胶糯米粥】

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组成：鱼鳔胶30克，糯米50克。

制法：先用糯米煮粥，煮至半熟，放入鱼鳔胶，一同煮熟和匀，不时搅动，以防粘滞锅底。

用法：每2天服1次，连服10次。

功效：补肾益精。

主治：肾阴亏损之精液不足，精子缺乏等症。

【海参扒猪蹄】

组成：水发海参250克，猪前蹄2个，调料适量。

制法：先将猪蹄洗净，煮六成熟，捞出洗净，涂上糖色。将油烧到八成熟时，将猪蹄放入油中，炸至金黄色捞出，放在开水中煮片刻，除去油腻。捞出装盘内，加上料酒、酱油、汤、葱、姜、花椒、大料各适量，上屉蒸透，扣盘内。将勺内加油，油热加葱翻炒，炒至葱变金黄色时，把海参下勺，加入调料翻炒几下，加汤，用慢火煨。调好口味，用水淀粉勾芡，加入花椒油，倒在猪蹄下，放上香菜即成。

用法：佐餐服食。

功效：补肾滋阴。

【雀卵】

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组成：雀卵30个。

制法：将雀卵洗净，加水煮熟，去壳。

用法：每次1个，1日3次。

功效：温补肾阳，滋养精血。

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