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冬天寒冷而且干燥，喝上一碗暖呼呼的汤，立即全身回暖，还能补充津液。多喝汤可以滋补身体，并且易于消化吸收。 平时CICI其实并不是很喜欢吃西红柿，她觉得西红柿的味道怪怪的，看到一点点红色颗粒都会把它挑出来。为了让她吃西红柿（因为吃西红柿的好处真的很多）我平时一般两种做法：一是番茄炒蛋（番茄也是剁的很细炒成泥状，这样她就可以吃鸡蛋的时候混合番茄汁一起吃下去，嘻嘻，鸡蛋是她的最爱）二就是用来煲汤，西红柿都溶化在汤里了，加上其他食材一起煮过的西红柿味道没那么浓，她也是可以接受的。 番茄山药排骨汤 适合宝宝年龄：13月+ 难度：容易 时间：60分钟 烹调方法：煮 用具：煮锅 -食材- 西红柿两个 200g 山药 150g 排骨 500g
备注： 13月龄每日辅食需要热量为550kcal, 蛋白质每日推荐摄入量为25g。 13月龄婴儿每日钙适宜摄入量为600mg。 做法 1. 西红柿切十字，倒入刚煮开的水，然后放入高于番茄的碗中，30秒左右可以剥皮； 2. 山药洗净去皮切段， 3. 西红柿切碎备用，切的越小越好； 4. 排骨洗干净焯水； 5.锅中放少量油； 6. 然后放西红柿炒至糊状或者小块状后加水。 7. 然后再加水和已焯过水的排骨。大火煮开后小火煲1个小时。 8. 排骨煲一个小时后，把切好的山药放入锅中与排骨同煮半小时即可。 9. 汤好后放凉一会；
10. 把山药、西红柿和排骨上的瘦肉剔下来一些放入研磨碗内研磨成泥状；
11. 加适量汤即可。
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