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来自: 陋室书屋2 > 《资料收藏》
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失眠方
桂圆莲子汤:取桂圆、莲子各二两煮成汤,于睡前服用。
三味安眠汤
桂圆莲子汤:取桂圆、莲子各二两煮成汤,具有养心、宁神、健脾、
喝汤治失眠,
喝汤治失眠,5种汤喝出好睡眠1.酸枣仁汤: 做法:取酸枣仁三钱捣碎,用水煎服,最好是每晚睡前一小时服用。2.三味安眠汤: 做法:酸枣仁三钱,麦冬、远志各一钱,以水500毫升煎成50毫升,于睡前服...
睡眠不好如何调理 七道中药食疗调理好睡眠
睡眠不好如何调理 七道中药食疗调理好睡眠。酸枣仁三钱捣碎,水煎,每晚睡前一小时服用。酸枣仁三钱,麦冬、远志各一钱,以水500毫升煎...
四款有益睡眠的汤
四款有益睡眠的汤 酸枣仁汤:酸枣仁三钱捣碎,水煎,每晚睡前一小时服用。桂圆莲子汤:取桂圆、莲子各二两煮成汤,具有养心、宁神、健脾、补肾的功效,最适合中老年人、长期失眠者服用。三味安...
多喝六道汤 让你轻松拥有高质睡眠
多喝六道汤 让你轻松拥有高质睡眠 - Qzone日志 多喝六道汤 让你轻松拥有高质睡眠 [图片]桂圆莲子汤:取桂圆、莲子各二两煮成汤,具有养心、宁神、健脾、补肾的功效,最适合于中老年人、长期失眠者服用...
失眠吃什么好 六款食疗轻松治失眠
失眠吃什么好 六款食疗轻松治失眠失眠吃什么好 六款食疗轻松治失眠。取百合、绿豆各25公克,冰糖少量,煮熟烂后,服用时加些牛奶,对于...
从失眠的症状看身体哪里出问题
玫瑰花茶、熏衣草茶,再加入些有安神作用的酸枣仁一起喝,效果很好。酸枣仁三钱,麦冬、远志各一钱,以水500毫升煎成50毫升,于睡前服用。酸枣仁三钱捣碎,水煎,每晚睡前一小时服用。龙眼肉、川丹参各...
【失眠】失眠患者吃什么食物调理比较好
4、莲子:莲子有养心安神的作用,心烦梦多而失眠者,则可用莲子心加盐少许,水煎,每晚睡前服。2、三味安眠汤:酸枣仁三钱,麦冬、远志...
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