一個被中醫界保密100年的長壽秘方

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<h2>一個被中醫界保密100年的長壽秘方！ （打死我我也不刪）</h2>
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<h3>樹枯根先竭，人老腳先衰 諸病從寒起，寒從足下生</h3>
<pa data-size='15.00pt'>春天泡腳，昇陽固脫;夏天泡腳，除濕去暑</pa>
<pa data-size='15.00pt'>秋天泡腳，肺腑潤育;冬天泡腳，藏精溫腎</pa>
<pa data-size='15.00pt'>熱水泡腳，如吃補藥：中藥泡腳，勝吃補藥</pa>
<pa data-size='15.00pt'>天天吃隻羊，不如中藥泡腳再上床</pa>
<pa data-size='15.00pt'>一個被中醫界保密100年的長壽秘方...就在底下....</pa>
<pa data-size='15.00pt'>用中藥泡腳 是利用熱水促進藥物滲透進人體的作用，</pa>
<pa data-size='15.00pt'>既可保證藥物能通過腳部透達周身經絡，</pa>
<pa data-size='15.00pt'>又不會出現口服藥物過量導致不良反應的情況。</pa>
<h3>中藥燻蒸是中醫重要的外治法之一</h3>
<pa data-size='15.00pt'>其能借助水蒸氣擴張足部的毛細血管，</pa>
<pa data-size='15.00pt'>使中藥的有效成份充分地通過毛血管循環至全身經絡，</pa>
<pa data-size='15.00pt'>再循經絡運行到五臟六腑，</pa>
<pa data-size='15.00pt'>從而達到內病外治，上病下治的作用。</pa>
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<pa data-size='15.00pt'>然後再加水調溫浸泡三十分鐘左右，</pa>
<pa data-size='15.00pt'>通過雙手對自己做自我按摩，使藥物更好刺激足部穴位和反射區，</pa>
<pa data-size='15.00pt'>從而達到疏通經絡，改善血液循環，</pa>
<pa data-size='15.00pt'>促進新陳代謝，調節神經系統</pa>
<h3>                                                   </h3>
<h3>                                                27</h3>
<h3>從而改善睡眠，防治各種血管疾病</h3>
<pa data-size='15.00pt'>防治糖尿病，調整血脂、血壓，防治中老年風濕性關節炎，</pa>
<pa data-size='15.00pt'>同時也是養生美容和減肥的好辦法。</pa>
<pa data-size='15.00pt'>中藥泡腳對糖尿病足、便秘、小兒遺尿、</pa>
<pa data-size='15.00pt'>神經衰弱、月經不調、痛經、更年期綜合徵、</pa>
<pa data-size='15.00pt'>慢性疲勞綜合徵、抑鬱和抗衰老均有一定的效果。</pa>
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<h2>泡腳方一</h2>
<pa data-size='15.00pt'>生薑泡腳：</pa>
<pa data-size='15.00pt'>腳涼怕冷，用生薑一塊(像棗大這麼一塊姜)用刀拍扁，</pa>
<pa data-size='15.00pt'>紅花、取一份用紗布包好放在水裡一起燒開，再加一勺鹽泡腳。
<br/>紅花泡腳：
<br/>活血化淤，藥店買一兩紅花分成10份，取一份用紗布包好放在水裡燒開，
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<pa data-size='15.00pt'>然後加一勺鹽，先熏腳後泡腳，治腰痠痛。(泡腳的水一定滿過腳踝骨)
<br/>艾葉泡腳：
<br/>可治療呼吸系統毛病去風寒。藥店買一兩艾葉分成五份，
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<pa data-size='15.00pt'>每次取五份之一艾葉用紗布包好放到鍋裡用水燒開，</pa>
<pa data-size='15.00pt'>先熏腳，然後再泡腳，水溫40到50度的時候，</pa>
<pa data-size='15.00pt'>再把雙腳放入水中泡腳，紅花、艾葉泡腳，可治腳涼腰酸。</pa>
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<br/>花椒水泡腳：
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<pa data-size='15.00pt'>可防腳臭、腳汗、腳氣、</pa>
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<pa data-size='10.50pt'>                                               28</pa>
<pa data-size='15.00pt'>抓一把花椒用沙布包好放到鍋裡用水燒開後，</pa>
<pa data-size='15.00pt'>雙腳先熏等水溫能下腳的時候就開始泡腳。</pa>
<pa data-size='15.00pt'>醋泡腳：
<br/>在泡腳水裡放一勺到兩勺醋可治腳後跟乾裂，
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<pa data-size='15.00pt'>有軟化足跟骨刺的作用。
<br/>小蘇打加鹽泡腳：
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<pa data-size='15.00pt'>可平穩血壓，先放一勺鹽把水燒開，</pa>
<pa data-size='15.00pt'>然後放小蘇打，血壓偏低就少放些偏高就多放點。</pa>
<pa data-size='15.00pt'>嚴重的高血壓，再加上芥沫面。(芥沫面和小蘇打主要是降血壓)</pa>
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<br/>泡腳方二
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<pa data-size='15.00pt'>痛經的女性，或者腳干、皮膚乾燥的人，</pa>
<pa data-size='15.00pt'>用點具有活血化淤作用的中草藥，</pa>
<pa data-size='15.00pt'>如白芍、益母草、當歸、艾葉等。
<br/>杏仁茶葉方:
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<pa data-size='15.00pt'>苦杏仁45g，綠茶10g。</pa>
<pa data-size='15.00pt'>將上述藥一同入鍋，</pa>
<pa data-size='15.00pt'>加水2000毫升，煎煮30分鐘，去渣取汁。</pa>
<pa data-size='15.00pt'>取 1小瓶藥液外搽臉部及手臂，</pa>
<pa data-size='15.00pt'>餘下的藥液倒入盆中，待溫度適宜時泡足30分鐘。</pa>
<pa data-size='15.00pt'>20天為 1個療程。</pa>
<pa data-size='15.00pt'>可滋潤皮膚，消炎殺菌，</pa>
<pa data-size='15.00pt'>補充維生素及礦物質，防治皮膚萎黃、黯黑、粗糙及痤瘡、疥瘡。</pa>
<pa data-size='15.00pt'>當歸桂圓方：</pa>
<pa data-size='15.00pt'>當歸40g，桂圓肉25g。</pa>
<pa data-size='15.00pt'>將上藥加清水適量，煎煮40分鐘，去渣取汁，</pa>
<pa data-size='15.00pt'>與2500ml開水一起倒入盆中，</pa>
<pa data-size='15.00pt'>先燻蒸擦洗面部，待溫度適宜時泡洗雙腳，</pa>
<pa data-size='15.00pt'>每天 1次，每次熏泡40分鐘。可養血益顏。</pa>
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<pa data-size='10.50pt'>                                                29</pa>
<pa data-size='15.00pt'>適用於黑色素沉著、皮膚老化等。</pa>
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<br/>日常養生足浴配方
</h2>
<pa data-size='15.00pt'>當歸15克、黃芪20克、紅花10克、蘇木10克、</pa>
<pa data-size='15.00pt'>澤蘭10克、生地10克、川椒10克、葛根15克、</pa>
<pa data-size='15.00pt'>細辛6克、黃芩15克、酸棗仁15克。</pa>
<pa data-size='15.00pt'>用上藥加水1000煎至600毫升，去渣後倒入足浴盆，</pa>
<pa data-size='15.00pt'>每晚睡前泡腳30-40分鐘，配合腳步自我按摩手法。
<br/>氣虛足浴配方：
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<pa data-size='15.00pt'>黨參15克、黃芪20克、白朮15克，</pa>
<pa data-size='15.00pt'>加水煎煮後倒入足浴盆內泡腳30分鐘，每日一次。
<br/>血虛足浴配方：
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<pa data-size='15.00pt'>當歸20克、赤芍15克、紅花15克、川斷15克，</pa>
<pa data-size='15.00pt'>加水煎煮後倒入足浴盆內泡腳30分鐘，每日一次。
<br/>治感冒或感冒頭痛配方：
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<pa data-size='15.00pt'>在熱水中加食鹽約50克左右，50--70克生薑。</pa>
<pa data-size='15.00pt'>泡腳時，先把腳放在熱氣上熏，</pa>
<pa data-size='15.00pt'>待水溫下降後再將雙腳浸泡在水中互相搓擦，</pa>
<pa data-size='15.00pt'>水涼時可續加熱水2--3次，</pa>
<pa data-size='15.00pt'>可泡至全身微微汗出，</pa>
<pa data-size='15.00pt'>待水尚溫時及時擦乾腳部，蓋上被子痛痛快快地睡一覺就好了。</pa>
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<pa data-size='15.00pt'>                                 30</pa>
<pa data-size='15.00pt'>治高血壓病配方：
<br/>羅布麻葉15克、杜仲6克、
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<pa data-size='15.00pt'>牡蠣15克、夜交藤10克、吳茱萸10克;</pa>
<pa data-size='15.00pt'>或桑葉、桑枝、茺蔚子各15克，或鉤藤40克、</pa>
<pa data-size='15.00pt'>夏枯草30克、桑葉20克、菊花20克。</pa>
<pa data-size='15.00pt'>用上藥加水2000毫升煎成1000毫升，</pa>
<pa data-size='15.00pt'>去渣後混入足浴盆，睡覺前浸泡雙足30--40分鐘。
<br/>治頭痛配方：
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<pa data-size='15.00pt'>白附子10克、川芎20克、白芷20克、細辛10克、蔥白5根。
<br/>治失眠配方：
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<pa data-size='15.00pt'>磁石60克、丹參20克、遠志15克、夜交藤30克，</pa>
<pa data-size='15.00pt'>或酸棗仁20克、遠志20克、合歡皮10克、硃砂5克水煎去渣，</pa>
<pa data-size='15.00pt'>加熱水至3000毫升泡腳每晚睡前一次。</pa>
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<pa data-size='15.00pt'>治糖尿病足配方：</pa>
<pa data-size='15.00pt'>川桂枝，生附片各50g，紫丹參，</pa>
<pa data-size='15.00pt'>忍冬藤，生黃芪各100g，乳香，每劑藥各24g。</pa>
<pa data-size='15.00pt'>上藥用3000毫升水煮，用文火煮沸後再煎20分鐘，</pa>
<pa data-size='15.00pt'>去渣後混入溫水內用足浴盆浸泡30分鐘，每劑藥可反覆使用三次。</pa>
<pa data-size='15.00pt'> 減肥配方：</pa>
<pa data-size='15.00pt'>冬瓜皮200g，茯苓100g，木瓜100g。</pa>
<pa data-size='15.00pt'>水煮去渣後，混入足浴盆內浸泡雙足每次30--40分鐘，至微微出汗。</pa>
<pa data-size='15.00pt'>每日一次，20-30天為一療程。</pa>
<h3>這方法，在寒冷的天氣特別合用喔！</h3>
<h3>老祖宗的智慧 自己善用，也分享給親友參考...</h3>
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