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今天，小编我要给大家讲的就是痛经的那些事儿。由于我就是那么才华横溢的女子，所以本文都是我结合自己和身边妹子的人生经验吐狗血原创整理。 前方高能，前方高能，前方高能，掌声响起来！！！ 痛经的妹子大概都是折翼的天使。痛经究竟是怎样的一种体验，下面放几个我身边妹子的亲身体验。 朋友A:吃什么吐什么，来之前吃饭只能更难受，不吃也干呕，疼的死去活来，只求死一晚，晚上睡不着觉，翻来覆去，精神错乱，歇斯底里的哭泣，大喊大叫，恨所有人（妹子确定是痛经，而不是得了抑郁症吗？） 朋友B：万箭穿逼！！！ 朋友C：断肠人，在经期！！ 朋友D：一个人滚床单滚了两天！！ 几乎所有痛经妹子的共同感受就是：老子下辈子一定要当个男的！！！ 痛经的原因有很多种，大家在应对的时候，要具体情况具体分析，就像高考写政治大题一样。 1痛经有时候跟子宫的疾病有关系，所以妹子们一定要每年至少做一次妇科类的检查。千万不要害羞，毕竟没有什么比健康更重要。 2不穿秋裤！其实痛经往往是由不良好的生活习惯跟精神压力引起的。有些妹子不注意保暖，夏天无节制地吹空调，大冬天不穿秋裤就往外跑（此处强调秋裤的重要性）,导致子宫受凉，气血凝滞，经血无法畅通排出而加重痛经。还有经期大家千万别吃梨或者冷饮这些生冷食物，会加重痛经。冷饮会刺激胃肠，伤及脾胃，所以我在这里吐血建议大家平时也要少吃冷饮。 3过度劳累，精神压力过大，女生在经期体质本来就比平时虚弱，这个时候更要注意多加休息。 4熬夜，晚上11点之后睡觉容易打乱内分泌，内分泌不调自然姨妈也会不调。道理就是这么简单！！！ 5节食或者不规律的饮食习惯。生理期需要补充大量的蛋白质和碳水化合物，缺乏必要营养会使体质更加虚弱，痛经也会更加严重。 总而言之，平时生活有多放荡，大姨妈来的时候也就会有多痛。正所谓冤有头，债有主。不是不报只是时候未到。所以大家一定要在平时就养成早睡早起，加强锻炼的良好生活习惯。还有一定要注意保暖，不止是经期，该穿秋裤穿秋裤。子宫一旦受凉，不止是痛经，还会有各种各样的妇科疾病找上你。 接下来给大家安利一些不错的保健品。对月经不调，痛经，经量少有很显著的保健作用。但是如果没有从平时就养成良好的生活习惯，那么再多的保健品都没有作用（敲黑板）。 一Blackmores的月见草 这个是在玩贴吧的时候被种草的，一瓶大概有190粒，每天1-3粒。官方介绍是说可以抗衰老，改善内分泌，长痘痘，烦躁情绪，痛经等情况。我身边有妹子是做护士的，频繁熬夜睡眠不足，然后导致月经不调，经常姨妈晚来半个月那种，因为熬夜还疯狂冒豆。吃了月见草一段时间，熬夜之后的气色也改善了，痘痘也冒得少了。而且姨妈也开始来得准时了。而且月见草油本来就是很好治疗皮炎湿疹痘痘的成分，我就是拿月见草来治痘痘的，吃了以后，皮肤真的有改善很多呦。 二Swisse的蔓越莓 Swisse的蔓越莓简直都快被小红书po烂了。澳洲的swiisse是保健品界的明星产品。毕竟澳洲产品走的就是纯天然无污染的路线。蔓越莓是一种天然抗菌保健水果，是防止女性日常泌尿系统各种细菌感染的最佳自然食疗法。而且蔓越莓还有抗老化的作用，坚持吃还能改善肤质，让肌肤恢复光滑明亮的状态。个人觉得对改善月经不调痛经初期服用就有效果，至于其它妇科炎症还是要坚持服用。这个是一定要饭后吃的，才能发挥很好的作用。一天1-2粒就可以了。搭配月见草一起使用，效果会更好哦。 三姑嫂丸 姑嫂丸的主要功能就是调经。量多量少提前延后痛经，专治各种姨妈问题。里面都是纯中药成分。药性平和，能养气补血，调经理带，除烦安神和滋阴养肾。一盒12小粒，早晚1粒，可以吃两个月，我身边有朋友吃了一个月不到，月经就恢复正常了。香港的药品管理特别严格，所以港药的质量是没得说的。我在韩国交换的时候认识很多韩国同学，他们都特别喜欢去香港旅游（香港对韩国免签），因为香港除了有早茶跟很多好吃的小吃，还有质量上乘的港药以及来及世界各地的免税商品。 四天喜丸 一大盒里面有十二小盒，一小盒有10粒，只要早晚各1粒，温水送服就可以了。它属于滋补所以不会燥。但是注意，例假来的时候不能吃天喜丸。是传说中的多仔丸，是治不孕不育，月经不调最好的药。滋阴养颜的内调神丸，主要适用于气血两虚，身体虚弱，月经不调，产后调补，益气养阴，更年期调幅。常服能强身健体，补血养颜，健康身心及速进孕育。 五澳洲红印黑糖 正所谓女人不可一日没糖，一天一次，一次一勺。含有的微量元素是普通红糖的10倍，带一点甘苦味，可以暖宫活血化瘀，补铁养颜，对舒缓痛经，女生手脚冰冷效果显著，尤其适用于月经期，产后排毒月子期。纯正的黑糖对女人真的很好，特别是经期产后，专治气血不足。 六台湾黑经传奇黑糖姜母茶 男女老少都能喝。特别是手脚冰冷的，痛经和宫寒的女性要多喝，可以加点红枣之类的，口感会更好。可以驱寒暖宫，缓解痛经，治痛经很有效果。冬天更要吃姜哦。但不宜晚上喝，空腹喝吸收更好。 童鞋们想要了解上述保健品功效或者想跟我聊聊痛经的，可以加微信sahuahua1994~~随时欢迎大家和我分享。 根据我多年对抗痛经的经验，平时养成良好的生活习惯，再加上一到两款适合自己的保健品，我相信妹子们很快就能摆脱痛经的烦恼。不信你试试？？ 男童鞋们看了这篇推送，你们就会知道，当你们女朋友痛经的时候，你们要说的不是多喝热水，而是我帮你买了月见草or姑嫂丸or天喜丸。只要做到这一点，你就会变成像陈伟霆一样的100分好男人啦~~ 我是萨花花，一个专业靠谱且良心的香港小代，我的心愿是买空香港特别行政区，我们下次见~~ （微信sahuahua1994 微信公众号：萨花花代香港莎莎卓越万宁专柜购） |
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