在干燥的冬季,吃梨能止咳祛痰,而红酒中含有的原花青素能保护心血管,白藜芦醇能抗癌。两者结合既给人视觉上的享受,还能温暖肠胃,使润肺止咳的功效发挥得更好。甜美还不醉人,还不动起手来? 食材 香梨、红酒、冰糖 红酒要选择颜色偏紫红的,这样做出来的梨颜色才会好看。▽ 香梨口感脆实,甜度和水分都比较足,是做炖梨的上佳选择。▽ 做法 先把梨皮削掉,梨肉放在一旁备用。▽ 把红酒倒入锅里,红酒量大概能没过梨身的一大半就可以了。注意最好用不锈钢锅来煮,以免炖煮时间过长而引起粘锅、焦糊的现象。▽ 按照个人口味加入冰糖,开火加热至沸腾。▽ 冰糖完全融化,酒香味出来以后,把火调小,放入香梨。▽ 小火慢炖20分钟,为了让梨上色均匀,我们要不时把红酒淋在梨的身上。▽ 时间到,梨子出锅备用。▽ 再把锅里剩下的红酒熬成糖浆,淋在梨身上,这道酒香扑鼻的红酒炖梨就大功告成了。▽ 一口下去,整个房间都弥漫着罗曼蒂克的味道,梨肉的清甜混着红酒的微酸,酸酸甜甜就是这个味儿!▽ |
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