该如何改变天性里的懦弱敏感？-ff思念的回答

人有千万种，人的认知、情感、意志、人格、职能也有千万种。我们不需要做多好，我们只要能认识自己，那我们就能做到自信有活力！

我觉得你的懦弱敏感是自卑心理的一种表现。自卑的人，常因为害怕别人瞧不起自己而不愿意与别人来往。做事缺乏信心。

自卑的人容易过低估计自己，害怕自己所说所做会受到别人的非议！长期这样而变得懦弱敏感。那么，要如何克服自己的自卑呢！

1.积极自我暗示法：当我们面临某种困难而感到信心不足时，应该进行积极的自我心理暗示，要学会在内心说：“我也能做！”不妨告诉自己，其实别人不会特意的来议论我！我勇敢做自己就好了！

2.尝试当众发言。卡耐基说过“当众发言是克服羞怯心理，增强人的自信心、提升热枕的有效突破口。”另外，尝试着在你乘坐地铁或公交汽车时、在较空的车厢里来回走走，或是当步入会场时有意从前排穿过，并选择前排的位置坐下，以此来锻炼自己。

总之一句话，多通过各种方法来增强自己的自信心！总有一天你会发现，自信心已悄然树立起来了！那么你的懦弱敏感也自然而然不存在了！