分享

春分节气如何保养?养这一点,胜过补一年~24节气养生大全~

 楚天客 2016-12-08
春分养生总则


春分是太阳黄经一个轮回的开始,“分”字是指九十天之春分为两半,自此进入风和日丽、万紫千红的争媚时节。


春分是太阳黄经一个轮回的开始,“分”字是指九十天之春分为两半,自此进入风和日丽、万紫千红的争媚时节。此时,阳在正东,阴在正西,由此昼夜平分,冷热均衡,为一年中最好的气候。


“春山处处子规啼”,春分亦是春心伤扰时,所谓“春女思、秋士悲”,是指春天“女”感受阳气而思男;秋日“士”感受阴气而思女,物化也,是以生悲。


春分三候


玄鸟至:“玄鸟”即“似曾相识燕归来”的燕子,燕春分而来、秋分而去,“燕来还识旧巢泥”。

雷乃发生:阴阳相薄为雷,雷为振,为阳气之声,春分后出地发生,秋分后入地无声。

始电:电闪雷鸣,春雨不再潇潇,已是“花落知多少”了。

春分衣食住行


临水观鱼

春暖冰消,绿柳低垂,池内锦鲤万尾,鱼游戏水,五色斑斓。正是“锦鳞伴碧草,水面做文章。”  


广触地气

走在乡间的小路,菜花遍地,青山绿水。悠悠然徜徉于世外桃源。


衣宽勿紧

春季阳气升发,衣物宜宽松而不宜紧束,头发也不宜紧束,宜肝气疏达。


春笋花前按银筝

“春笋方解箨,弱柳向低风。相思将安寄,怅望南飞鸿。”--南朝萧琛

毛竹、早竹等散生型竹种的地下茎入土较深,竹鞭和笋芽借土层保护,冬季不受冻害,出笋期主要在春季。竹笋一年四季皆有,惟春笋、冬笋味道最佳。

点上方查看更多节气养生


    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多