【修身养性】
什么是自责？自责，因个人缺点或错误感到内疚而谴责自己。积极的自责既是一种对他人的道歉，也是一种自我心灵的解脱，它既可以化暴戾为祥和，也会使人真诚相待。消极的自责常常表现为过度的责备自己，致使自产生沮丧、悔恨、郁闷、绝望等心理，影响身心健康。
在人生的征途上、人生的成长过程中，肯定会遇到各种各样逆境的磨练，但关键是我们如何去面对。如果是一个坚强的人、一个有信念的人、一个不愿让命运来主宰你的人，那就是学会自责。只有自责才能发生变化，只有自责才能出现转机，只有自责才能达到希望的彼岸。
人生需要自责。人生多磨难，人生多坎坷，人生多曲折，都需要自责。在人生的历程中，我们会遇到一些必须自责的事情，借以历练自己的心智，借以磨练自己的意志，借以铸就自己的品格。
自责之心是人对自己的情感、行为和欲望的调节能力，由大脑额叶皮质层控制。在处理许多事情上，自制力都起着关键性作用。人生需要自责之心。人生多磨难，人生多坎坷，人生多曲折，都需要自责。在人生的历程中，我们会遇到一些必须自责的事情，借以历练自己的心智，借以磨练自己的意志，借以铸就自己的品格。
那么，做人应该具有一颗自责之心的内涵有那些呢？个人认为主要有以下五点：
自责之心是做人的一种素质修养
古人云：“知错能改，善莫大焉。”须知人无完人，做人需要不断完善自我，只有在不断的改进中，才会进步，矛盾才会解决。人的一生多数时候是被命运“推着走”的，人生是经不起失望的。
自责并非就是忍气吞声，有时则是以沉默的方式给自己找到一条出路。提倡的自责，是一种健康的、明智的决择，是一种积极的、公正的自责，这种自责是有原则的，有尺度的。
自责心理至少包括两个不同的层面，一个层面是知道自己在这个事情做错了。同时，认为自己还是有很多优点的。这是理性的、科学看待自己的做法。我们支持。第二个层面的就是疯狂引申，从自己做错的这个事情上引申出自己是个笨蛋、傻瓜、无能、龌蹉等等的就是不正常的心理、心态，就是需要改变的。
如果面对侵害利益的人和事，选择自责之心则是愚昧无知。面对邪恶，选择自责之心，就会助长邪恶，就是对社会的犯罪。因而“自责”实质上是人的一种自我道德修养和性情修养。人们往往不适当地把“自责”同“无能”“废物”“窝囊”“懦夫”连在一起，这确实是大错而特错的。
其实，“自责”是一种强者的心态，这种自责之心并不是低三下四地任人摆布，而是一种在逆境条件下积蓄力量的方式，是一种以退待进、自责而待发的主动姿态。
自责之心对于什么样的人来说，都是有意而无害的。有自制力的人能够克服自己的缺点，遏制不良习惯，少犯错误；让自己少走弯路，少走岔道，尽快完成奋斗目标，实现自己的理想，体现自己的人生价值。
自责之心是为人的一种卓识智慧
古人云：“巧言乱德，小不忍，则乱大谋。”这就是说，从谋略成大事的观点来看，自责，是很必要的，今天的自责就是为了明天的成，越王勾践十年卧薪尝胆，一举灭吴。
自责是一种理性而睿智的人生智慧，自责不是沉沦，而是等待，是审时度势，是对大势的清醒认识，是奋起前的沉默。真正的自责之心应该是当仁不让，顾全大局，为众谋福。“自责”并非退缩，而是一种用平常心对待世间不平的境界。
能自责控制情绪的人，具有特别的智慧，而这种智慧的获得不是与生俱来的，而是由后天的培养获得的。自责之心是一种修养，更是一种智慧，“莫大之祸，起于斯须之不忍。”如果你能保持一颗自责的心，胜利的天枰就已经开始向你倾斜。
只要意识到犯错了马上下一个念头便是自责，这种自责的情绪常常要维持很久，只要遇到困难，也会产生自责，觉得自己好像很差劲。喜欢写作，一句话想不好也自责。觉得是内心的完美主义在作祟。对自己的要求太高太高，一旦达不到便会自责。
人生的使命，就是为了实现崇高的愿望，与困难作殊死的抗争。每个人都是在克服困难中努力实现人生的价值，那些因此而变得十分坚忍的人，无论他的前途多么渺茫，困难多么艰险，他总是能到达成功的彼岸。
自责之心是律己的一种自我约束
俗话说得好，“小不忍则乱大谋。”自责之心是一种达到某一种志向的手段，是为达到“大谋”的退却。自责是成熟老练的人的一种做人的分寸，是一种坚强意志品质的体现。自责比暗斗更具有主动性，不暴露自己的目标，不轻易亮出自己的底牌，不让自己的锋芒在别人的眼前晃动。
任何人做错事情都是先责备自己，批评自己。然而，责备、批评自己和改变自己还是不同的。这种区分十分细腻。敢于告诉自己和别人，我做错了。而且，能够认识到，我做错了。我只要改正就可以了。不必纠结在这个事情上。做到这点很难啊！
自责就是否定了自己。一个人否定了自己，自然就没有了力量。这就是涨别人的志气，灭自己的威风。总是否定自己，还想让自己变得坚强、自信，那不可能了。所以，一个人要想继续前行，就必须改变自己的自责心理。
确实，人生好比一场战斗，要学会隐藏自己，埋伏自己，只有学会防守，让自己首先获得保全，才能在帷幄中运筹进攻的策略和等待进攻的时机，而自责做人正是一种隐藏自己的保护伞和遮阳伞。
原谅了自己，你才能继续前行。学会自责人生的成功路上良好开端，自责也可以理解成忍辱负重，不拘小节，不争强好胜不为利益得失锋芒毕露，这是平凡人很难做到的；相反人自控之心都是有限度的，如果你感觉本人的自控以控制不住时，还可以心平气和地对人对事，那应该是学会了自控，为以后成功奠定了基础。
自责之心是树人的一种理性智慧
“自责”是一种强者的心态，这种自责不是低三下四地任人摆布，而是一种在逆境条件下积蓄力量的方式，是一种以退待进、忍而待发的主动姿态。
一个人有缺点、犯错误并不可怕，可怕的是不敢正视自己的缺点错误。有的人不敢正视自己的不足，他虽然对自己的寸长尺短心知肚明，不但不去加以克服和改正，反而时时刻意遮遮掩掩，生怕被别人发现。当有人善意地指出他的缺点时，他总能找出这样那样的理由加以搪塞，甚至与人翻脸。
人的一生多数时候是被命运“推着走”的，人生是经不起失望的。我觉得忍耐并非就是忍气吞声，有时则是以沉默的方式给自己找到一条出路。提倡的自责，是一种健康的、明智的决择，是一种积极的、公正的自责，这种自责有原则的，有尺度的。如果面对侵害他人利益的人和事，选择自责则是愚昧无知。
自责力是我们每个人都应该拥有的能力，它能带给我们巨大的精神力量，我们的身体健康、心智水平、人际关系和事业发展等，无不受到自责力的影响。缺乏自责力，常常导致悲剧的发生。因此，提高自责力对人们来说刻不容缓。
自责力是我们每个人都应该拥有的能力，它能带给我们巨大的精神力量，我们的身体健康、心智水平、人际关系和事业发展等，无不受到自控力的影响。缺乏自责力，常常导致悲剧的发生。因此，提高自责力对人们来说刻不容缓。
自责之心是塑人的一种意志品质
责备自己，这个很容易。批评别人，不容易。你得找到别人的不足和缺点才能批评，即使找到了，你也未必敢于当面批评。而责备自己，批评、指责自己，这个简单呐！谁不会骂自己几句啊？傻子都会啊！可是，很少有人能够学习原谅自己。对于爱自责的人来说，你要学习的不是再责备自己，而是需要学习原谅自己。
一个人的意志品质有优劣、强弱之分。优良的意志品质包括自觉性、坚韧性、果断性、自制性。意志是每个人都具有的，相比较而言，有的人意志坚强，有的人意志薄弱。显而易见，意志的坚定与消极是决定人生道路成败关键。
一般来说，良好的意志品质具有的特征是：自觉性、果断性、坚忍性和自制性（不良的意志品质则具有盲从性、动摇性、孤寡性和冲动性）。意志坚强的人能独立地支配自己的行动，不轻易受外界的影响；能够在生活中不怕困难与失败，在困难、艰苦的条件面前不动摇；能够果断地处理事情；具有很强的自制力，善于控制自己的情绪和行为。
所以，一个人不论是在外界极强的变换环境下都能使自己的内在环境处于不随其变的心理状态。这样的人会全神贯注集中精力关注自己设定的目标，忽视所有的与自己目标无关的信息，因而会避免诱惑，减少冲动，从而能够很好的达成最终的目的，这些都是成功者必要的心理素质。
坚强的意志是战胜挫折和困难的力量源泉。它赋予我们锲而不舍的精神、自强不息的毅力和直面困难的勇气。每个人都希望获得成功，这需要我们各方面的努力。坚强的意志能够调动我们所有的能量，使我们一步一步迈向成功。
