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所有男人们都爱吃的食物,就怕你吃了扛不住!

2016-12-09  zbw88683

补肾是每个成年男性都会关注的话题,而补肾更是每个成年男性都会付诸行动的人生大事,下面小编和大家分享一下男人最爱的四种食物,以及食用时的禁忌。

第一:腰子

没有什么较高的营养价值,唯一的功效可能就是补肾了。但大家知道吗?腰子含有大量的重金属,常吃容易影响男性生育能力,所以建议大家少吃。

第二:韭菜

韭菜被传统中医称为”起阳草“,可见补肾的效果如何强劲。但韭菜偏热性,多食易上火,因此阴虚火旺者不宜多吃。胃虚有热、消化不良不宜食用。建议大家不要天天吃韭菜,每周吃2~3次即可。

第三:枸杞子

枸杞子不仅有补肾的效果,还是著名的养生药材,常吃具有养生长寿的功效。但枸杞子毕竟是药品,凡身体健康无虚症者,最好不要乱吃,当心危害身体健康。

第四:山药

山药不仅时一道可口的美食,它还是一份价值丰富的药材,具有补肾强身、补气养血等功效,而且山药也没有什么食用的禁忌,一般人群皆可食用。

以上关于补肾壮阳的相关知识和内容,是由小编精心整汇编而成,希望对广大养生者有所帮助,如需转载,请注明来源!

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