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富人思维系列(21):穷人不擅自控更感性,富人严格自控更理智

 木桩指路 2016-12-09

富人思维系列(21):穷人不擅自控更感性,富人严格自控更理智

生活中我们常见到那些不擅自控的人,那些情绪化非常严重的人,碰到一点不顺心的事就大吵大闹,搞得鸡飞狗跳;在网上看到马云某一句比较刺激的话,他能气的跳脚,马上发帖留言狂轰乱炸,却不思考这样做的实际意义在哪。这样的人多半是穷人,即便现在有俩钱也会一步一步败光,最后沦为穷人。

富人,那些有成为潜质成为富人的人,一般都是喜怒不形于色,心理素质过硬,对自己情绪管理的非常好,不会轻易动怒不会轻易悲伤,也不会动不动就非常消极无力。碰到问题,碰到困难,想到的是解决问题的方法,而非是抱怨社会埋怨命运给自己出了难题。

简单来说,穷人不擅自控,情绪化比较严重,容易被感性牵动,比如看到别人买好吃的,自己就嘴馋跟着买,完全忘记了自己这个月的减肥目标;看到别人穿某一款好看的衣服,自己也非要买,根本不考虑这款衣服适合不适合自己;看到网上有人说某某明星不爱国,自己也跟着骂,但却没有看到那些所谓的不爱国证据都是捕风捉影。这些行为,都是不擅自控的表现,都是情绪化主导者的经常干的。

而富人则善于自控,更理智。如果他们树立了减肥的目标,就会尽量避免去看到好吃的好喝的,即便看到了,也必须得忍住——小不忍则乱大谋。从小见大,一个小事都做不到坚持的人,做大事也很难坚持,因为一旦妥协成为习惯,缴械投降只是时间问题。不乱买衣服,买的话,就买自己最适合的;不为了跟人攀比买奢侈品,因为攀比虚荣是弱者的心态,强者更看重实际控制。富人看新闻从来不会被挑逗,因为他们知道媒体是干什么的,知道媒体背后的利益链条,犯不着为了一群不顾逻辑生硬造谣的傻货生气。

更直白的讲,很多人沦为穷人是因为自己控制不了自己,不能做自己的主人。即便很多人都有赚大钱的目标,但这些目标都停留在口头上,连写下来的勇气和时间都没有;当然,也有人走上了努力实现目标的道路,但走着走着就被路边的野花给迷惑住了,忘了自己的本谋和初心。

怎样才能做自己的主,做好自我控制?首先严格控制自己的情绪。如果你容易生气,容易情绪化,那么你要明白这肯定不是周围环境的问题,肯定是你自己的问题。一个人的情绪跟别人没有太大关系,完全是自己内在的一种反应,情绪是自己的决定,是可以控制和管理的。因为——影响你情绪的不是事情,而是你对事情的认知。

因为当我们面对一件事情时,我们会站在自己的角度,根据自己的态度,结合自己的经验,依靠自己的能力来分析,评价这件事对自己来说意味着什么,然后,我们会根据这个评价/分析/判断的结果,来给自己“选择”一种情绪。这就是心理学家阿尔伯特.艾利斯提出的情绪反应的ABC模式。

我的文章下面喷子很多,你第一眼看到评论时会怒不可遏,为了防止被骂,我有些写的文章就比较观众中和化,但结果就是,这些文章无人问津。这时,我突然发现,那些喷子其实从另一个侧面验证了观点,没有喷子的文章势必是一篇没有思想的文章。而当你观点中和以后,支持你的人感觉就没那么强烈了,所以最后这些文章只能沉没。也有人说,看我的文章并不能挣钱发财,这个是自然——你要挣钱发财,你就做哪些能够帮助别人解决问题的事情。看我的文章,只能提高你的思维水平和认知能力,其他的肯定没有什么帮助。

意识到这个事实后,当看到我文章下面人批评的时候,我就没有那么生气了。换而言之,情绪是可以选择的,不是必定产生的。有人骂你,你不一定愤怒,这取决于认知水平。用ABC理论说,不是外界刺激导致了情绪,是你对外界刺激的认识才导致了情绪。外界刺激是不可以改的,但我们的认知是可以改的,那么情绪自然是可以改的。从这个点可以理解的是,穷人和富人对事物的认知是不一样的,也就是穷人思维和富人思维的差异绝对存在。

所以,想要自控,就需要情绪管理,想要改变情绪就需要改变认知,而看我的“富人思维系列”文章就是改变你认知的好机会。

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