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俗话说“一白遮百丑，一黄毁所有”…在亚洲美容界，祛黄这个话题……基本跟祛痘的愁人程度几乎要打个平手。 （太残忍了……） 然鹅作为炎“黄”子孙……黄这种事儿与身俱来，咱们还是不要太突破人体的极限。今天我们主要要撩的黄是那种“暗黄、暗沉、暗哑无光”。相信Ro，“祛黄get好脸色”这个难题，绝对是涉及到整个护肤过程，甚至养生健康方面的，而且需要足够的时间累积。这里希望给大家一些不成熟的小建议。 都是炎黄子孙为何我“黄”得没人家好看首先我们还是得分析分析，好好一张脸怎么就黄了。除开病理性的脸色问题（比如肝病），其实更多的是跟我们的不良习惯息息相关的： 用一张图说明问题的话就是这样……那么我们接下来挨着来讲讲这些问题。 皮肤缺水、缺乏保养这个是个老生常谈的老话题了。随着年龄的增长，皮肤缺水、缺乏营养出现暗沉的情况比年轻的时候更快更严重，保养是一个长期的大工程，一定要记得“润物细无声”，坚持坚持再坚持，就能看到改变。补水保湿的话题说了太多次，水乳霜该好好坚持的一定要坚持，Ronnie甩出几个功课供大家复习： 不防晒黄得快日晒、辐射、日常面对的污染、灰尘，都对我们的皮肤会有一定程度的损害。不防晒，不仅黄得快，老得也快。 只要不是夜晚，不管春夏秋冬，防晒都是必要的。 Ronnie私房推荐： （右图来自Ronnie；左图来自THANN online store） POLA是编编的夏日真爱，涂改液摇摇乐Style，物化结合，流动性非常好，成膜感非常清晰快速，不拔干，控油能力棒棒哒。防晒指数也是让人放心；THANN是个泰国的牌子，但他家防晒却好用得不行，无油配方保湿感超棒，好推开，spf30 PA+++所以一般秋冬用足矣。去泰国玩儿必囤！网购不是很划算。 熬夜绝对是变丑的元凶其实编编觉得随着手机病的严重，其并发症——晚睡病也越来越严重。年轻人有几个是在晚10点—11点之间就入睡的呢？就编编自己，在12点前能睡都算很不错了…… 过了午夜时分，灰姑娘的魔法都会失效，更别说我们。夜晚是最好的修复时间，到时间不睡觉，身体的很多机能不能得到休息，皮肤会暗沉、黑眼圈也会找上你哦！ （图来自theawkwardyeti.com） 当然有时候也会因为最近学业、工作压力太大而导致失眠……个人觉得首先还是要学会舒缓、排解自己的压力，编编也有失眠过……但……带上眼罩就能睡了…推荐下花王的蒸汽眼罩真的很舒缓疲劳帮助睡眠…薰衣草喷雾、精油等也有一定的帮助作用吧？Ronnie有时候喜欢在枕头上喷香水……闻着觉得很舒服就睡着了……对于失眠还有什么好妙招欢迎评论区留言哦！ 血液循环不佳编编的亲身经历……曾经是一个能走绝对不跑，能坐着绝不站着，能走电梯绝对不走楼梯的人。去年开始运动，走走路、跑跑步、练练Keep，从3月到10月（入秋冬就不想动了而且觉得容易感冒）。 家里那位开始夸我脸色红润了、比以前脸色好了，卸妆后皮肤状态也比较好。我想可能就是运动加快了新陈代谢和血液循环。运动吧反正就是千样好，但坚持真的太难。特别是平时工作如果都是面对电脑一天的这种，一定要注意自己的健康，提高基础代谢、加快血液循环！好脸色就接着来了！ 饮食也有大学问吃东西跟脸色有关系？是的。编编觉得健康饮食、均衡营养肯定很重要，痘啊、暗黄啊有时候跟吃也脱不了干系，但如果你是那种“民以食为天，好吃大过天”的小吃货，编编也不劝你了……毕竟人生难得有个爱好啥的。 如果想去改善，那就要多吃蔬菜水果别挑食，别总吃烧烤啊煎炸啊这类油大又上火的食物，烹饪的方式简单一些，少油少盐，淀粉和肉类也要摄入，但不是只吃肉…只吃肉不吃菜、高盐重口会让血液变得浓稠，还会带来便秘等毛病，从而积累毒素在体内，长此以往皮肤也跟着暗哑暗沉。可以多喝柠檬水，每日补充VC，熬点红豆薏仁汤什么的，饮食的改善真的会体现在脸上。另外，抽烟也是暗黄一大功臣！！想美美哒，健健康康哒最好还是慢慢戒掉哦！ 色素沉积要防止不注意防晒、饮食营养不平衡、卸妆不当、年轻时用三无产品等等原因都会引起不同程度的色素沉积。除了刚才我们讲到的那些健康生活方式、好好防晒等等，这里也要给你们复习一下关于卸妆的问题：彩妆卸不干净伤皮肤！ 教你正确卸妆步骤。 （图来自 Huffington Post） 另外如果已经有了一些色素沉积，那不好意思……只能用钱去砸了……美白、提亮的精华用起来！！他们往往都很贵！！为钱包着想的话！还是好好卸妆好好清洁吧！ 祛黄好物推荐上面讲了那么多“黄”的原因，有一部分来自于健康生活方面的编编也真的帮不到你们，只能靠自觉啰！其他的关于护肤方面的，Ronnie也整理了一些抗氧化、祛黄方面的好物推荐给你们！ （图来自blesque.ch） 相信Aesop这个大名鼎鼎的香芹籽精华很多人都用过，Ronnie最初接触抗氧化这个概念的时候买的一瓶。便宜大碗用超久，流动性好保湿性高，含葡萄籽及香芹籽精华，默默为提升皮肤光泽做贡献，对抗暗沉，刚上脸会有一点点黏，但是轻轻拍拍就全部吸收进去啦。抗氧化的功效其实很难去肉眼可见，但精髓就在于“预防”，可能就是最容易被误解的“润物细无声”吧。 Estée Lauder Nutritious Vitality8 Radiant Moisture Creme
打卡第3天。闺蜜回国时在日上免税店帮我带回来的～那时候还是夏天，用了以后觉得质地有些厚重，但是我的皮肤不至于闷痘或者起闭合粉刺，所以就放置了。到了秋天脸上有着干的时候又拿出来用，觉得很舒服啊～有的时候会突然觉得自己没辣么黄了，吼吼吼～因此觉得祛黄效果还是有的。 Ronnie：虽然不是EL的忠实粉，但红石榴系列曾经给妈妈买过，她觉得用得很舒服，有种醒肤的感觉，水和霜都觉得值得回购。祛黄效果因人而异，也不是一天两天立刻见效，要理智看待。 About Me Skin Tone Up Massage Cream
[About Me] 去黄神器柠檬排毒明亮按摩霜 Skin Tone Up Massage Cream 使用方法很简单： Ronnie：粉丝的化妆棉很惊人啊……这么便宜的话……可以随便买来试试玩儿也好啊。
（图来自yami.com） 其实这个雪花秀的水乳套盒算是他家比较基础的系列，以珍贵中药成分为主，意在“滋阴”解决由于虚火等内部问题造成的皮肤缺水、暗黄、色泽不均等困扰。水一定程度上比较厚重，近乎啫喱状，中药味，为亚洲肌肤提供去黄气、保湿、调理水油平衡等功效；乳液则含有牡丹皮精粹，可以软化肤质，杭菊精华有效促进血气运行。吸收好提供不错的保湿力。和润燥精华配合起来效果更好，需要注意的是润燥为水前导入精华，要第一步用！
（图来自 Art, This is Art） Ronnie个人是不喜欢兰蔻的，但自从上次意外收获这个系列的水光瓶精华让我刮目相看。而这次说到祛黄排浊，本编就想起了这瓶同系列睡眠面膜。半透明凝霜质地，质地很清爽，冬天敷可能还会觉得有点凉……含有多种植物精粹，为皮肤注入能量，改善暗黄脸色，洗掉后会觉得脸嫩嫩滑滑的。“一夜醒来脸上有光！”这样的美好画面谁不想get啊…… Caudalie Polyphenol C15 Overnight Detox Oil
（图来自kar_damon - LiveJournal）
我要说的是caudalie。大家只知道他的大葡萄水。那就大错特错。每个成功的美容牌子都有他的拳头美容成分。caudilie的拳头成分是！！！polyphenol！！！Polyphenol是caudilie的专利成分，是一种超强抗氧化剂。有多神奇请自行google。他的味道我很喜欢，就是一股草本或者是草药的味道。这个是油嘛，我的用法是满满推开按摩，搭配的是黄金美容棒。大干皮需要油油。这个油按摩过一会儿就没那么油了，被皮肤吸收。第二天醒来，我告诉你，你会发现肌肤提亮了，细腻了，毛孔吸收了。而且，我之前试过不用后续，只涂这个油油，第二天一整天，都不怎么干。所以，这个我会回购的。 Ronnie：油皮基本上可以告别了。面油确实还是太为难你们了。纯天然植物成分，有助于促进疲惫的肌肤于夜间再生、修复，促使皮肤排出毒素，恢复原本的光泽。 The WHOO Gongjinhyang Nok Yong mask
（图来自Sulwhasoo and The History of Whoo Skin Care） 市面上不多的涂上会发热的面膜，含有较高浓度的鹿茸、蜂王浆、山参、冬虫夏草精粹，听着就觉得好补啊……据称温热的功能，能有效温热皮肤、排浊、加快血液循环，为皮肤焕发生机，祛黄气，改善脸色，又是走了平衡阴阳的风格。喜欢韩妆的宝宝可以试试。 belif First Aid Overnight Brightening
belief家传说中的紧急修复夜间修复的美白面膜 Ronnie：大家可能比较熟知的Belif的产品是炸弹面霜，这款急救面膜也是性价比比较高的一款，晚上用了直接睡觉，美白效果个人觉得可能不算明显，但第二天起来洗掉后，皮肤会有提亮感和软嫩感。但性价比真的高高的呀！ Shiseido White Lucent MicroTargeting Spot Corrector
Shiseido White Lucent Serum新透白精华 新版VS旧版?大对比！ Ronnie：新透白系列真的好美啊……添加了资生堂独创的三大革命性美白有效成分m-氨甲环酸、4MSK及多效修护维他命C，加上染井吉野樱花萃取精华，击退黑色素和斑点，官方称两周起效。本编听过身边有朋友用了这个觉得倒也没有怎么白，但确实感到皮肤提亮了不少。皮肤的改变都是循序渐进的，提亮都感受到，白起来指日可待！ Erno Laszlo Luminous Vitamin C Peel
最近發現新大陸，Erno Laszlo真的很好用！很早以前就聽過這個牌子，特別是它的冰白面膜和豆腐霜，但一直沒用過第一次接觸它竟然是它的去角質系列一用它就愛上它了，突然覺得fresh那個nectar瞬間逆爆了（剛買了nectar不久）。來說說erno laszlo，盒子裡面有兩個瓶子，第一個是正正方方的去角質用的mask，第二個是精華油。剛打開蓋子裡面哇塞很黃很暴力唷！顏色很鮮豔很像蛋黃有沒有？（很想吃）然後一股很傳統的維他命c撲鼻而來，這味道也太誘人了吧，橘子味的蛋黃？？ Ronnie：虽然编编没用过这款，但是一直觉得Erno Laszlo跟我很对盘。定期温和去角质，也是改善肤质的一个必要的好方法，好皮肤不是只专注某一点，而是各方面的配合，共同达到的“目的地”。编编种草这个了 ！ 葡萄籽胶囊 Ronnie是一个不敢乱吃这种保健品的人，因为吃进去的东西总是有些担心，最主要是怕影响姨妈。但唯一几类在吃的保健品中就有葡萄籽胶囊。葡萄籽是很好的抗氧化剂，长期坚持吃葡萄籽胶囊有助于提亮肤色、延缓衰老。提亮和眼睛分泌物（编编要戴隐形有时候有炎症或者上火会糊眼睛）的改善是确切感受到的。
吃过不少牌子，但觉得其实差别都不大，主要建议大家注意含量，编编吃的都是高含量的12000mg/片，个人是觉得这种东西没吃够量、吃得不够久都是看不到太多效果的，有的瓶子上写的就是1-2片，不管他怎么要求，我一般一天要吃够24000mg。如果害怕最好还是按照不同产品具体的要求来吃。比如大葡萄的葡萄籽软胶囊，里面是有月见草等其他成分的，按说明要求的吃就好。囤货选有折扣的时候！ 编编叨逼叨感谢看到这里，希望对你们有一点点的帮助，祛黄真的很难，因为这真的涉及到系统工程，不要完全寄望于护肤品保养品，也别觉得用了一段时间没有改善就觉得他们没用、破罐破摔，首先我们还是得反省下自己的生活习惯，改善之，再配合护肤保养品，等时间给我们答案，好好对自己的脸，它一定会好起来！ 不当“黄脸婆”，从现在开始！欢迎留言分享你的祛黄秘诀！比心！
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