 “落枕了怎么办？”“治了几天，脖子还是有点疼”，落枕了怎么办？ 落枕，是指急性单纯性颈项强痛，具有明显的活动受限的病症。主要是因为枕头高低不适，或者颈部劳累过度，夜晚受风着凉，保暖失宜，进而导致颈部肌肉拘挛，出现活动困难、疼痛的表现。  临床上，落枕有两种不同的表现。 一，颈部不可俯仰——太阳经病 二、颈项部不能左右旋转——少阳经病 《灵枢·杂病》说：“项痛不可俯仰，刺足太阳；不可以顾，刺手太阳”，所以给位朋友，当你落枕是请参照以上描述，确定自己究竟是太阳病，还是少阳病。 治疗： 1.不可俯仰——按压“束骨穴”，持续按压以痛为度，同时颈椎向不舒服的一侧活动，持续十分钟左右，后放血拔罐。  简便取穴法：从第五足小指向后推，遇到凸起的小骨头，紧靠它后面的凹陷处就是束骨穴。  2.颈部旋转、回顾受限——按压后溪穴，用力按压，同时向痛苦处活动，持续十分钟左右，后配合局部拔罐  简便取穴法：微握拳，选侧掌横纹头的赤白肉际处，如下图  注意：所有按压穴位的同时，一定要患者向疼痛的方向活动，且要持续一段时间。针灸、点按以上穴位均可。 |
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