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女人绝经后，受体内激素水平的影响，会出现很多健康问题。除了众所周知的更年期综合征，还有一些疾患如骨质疏松，可谓是女性的隐形杀手。 绝经以后的妇女，雌激素水平下降，骨细胞过于活跃，骨矿含量减少，这是绝经后发生骨质疏松症的主要原因。但是很多中年后的女性对骨质疏松症的诊断心存疑虑，因为并没有引发什么症状。在这里提醒大家，没有症状不等于没有骨质疏松症。事实上，大多数骨质疏松症妇女没有不适表现，在由于其他疾患就诊时，医生建议作骨密度检查而发现的。得不到及时诊治的骨质疏松症，可谓中老年妇女骨骼健康的隐形杀手。 中老年人骨量减少，是随年龄增长而出现的生理机能衰退的一个特征。40岁以后，人体每年以0.25%—1%的速度丢失骨质，男性的丢失速度直到老年几乎不变，而女性从将要绝经开始，骨丢失速度加快，约为2%—3%，甚至达到5%，这种丢失率可以持续5—10年，尤其在绝经后3年内骨量丢失速度最快。女性一生中大约丢失35%的密质骨和50%的松质骨。 绝经后的中老年妇女失去了雌激素对骨骼的保护作用，骨质流失增加，导致骨量丢失或骨质疏松，继而骨骼疼痛、驼背、身高缩短甚至骨折。治疗骨质疏松症的药物不多，目前医保可报销的治疗药物主要有二膦酸盐类、降钙素和选择性雌激素受体调节剂等。虽然这些都是抗骨吸收药物，但作用机理各异，适应症也不尽相同，患者最好到骨质疏松症专科看病。 骨质疏松患者在药物治疗的同时要注意营养均衡和适当锻炼。如蛋白质和维生素C等营养素也是骨骼所不可缺少的成分。老年人不宜进行高强度、力量性和速度性的活动，而且大多合并高血压和心脏病等慢性病，因而，步行和太极拳比较适合老年人。 |
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