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选择自己第108期微课笔记 主题：普通人如何做出专业笔记：从0——100是升笔记可用性 主讲：沙牛老师 笔记整理：洋仔
一、普通人如何记笔记 1、80%的人如何记笔记 普通人在记笔记时，随想随记，没有提前的规划。 2、导致笔记可用性为0的原因 （1）对笔记本无分类：不同的工作性质、不同的功能笔记、不同的类型笔记均使用同一种笔记本。 （2）笔记本的选择不当：为了便于携带，通常只选择中小型笔记本，但对于笔记的可用性埋下了隐患。 （3）未对页面进行物理区域划分： （4）笔记无主题： （5）笔记无重点： （6）记笔记时无标准、无规矩：
二、实用的高效笔记法 1、如何提升笔记可用性 针对前面“导致笔记可用性为0的六点原因”进行改正，方法如下： （1）根据不同的场景选择不同类型的笔记本 （2）根据记录不同功能的笔记选择更大或更小的笔记本 （3）对笔记本页面进行物理区域划分 （4）记笔记时写清“标题和重点” （5）制订自已记笔记的常用标准和规范 2、如何挑选笔记本 （1）笔记本类型的选择：场景不同，笔记本类型不同： （2）笔记本尺寸的选择：建议极大本选择A4；极小本选择A6（口袋本）。推荐：方格笔记本 （3）笔记本内页的选择：横间线、方格、周记、日记、空白等。 3、高效笔记术 （1）笔记法：根据对页面物理划分的不同，可分为康奈尔笔记法、黄金三分法和空－雨－伞笔记法。 ①康奈尔笔记法，又叫做5R笔记法，是用产生这种笔记法的大学校名命名的。这一方法几乎适用于一切讲授或阅读课，特别是对于听课笔记。 为什么叫5R呢，因为它包括以下五个步骤： 记录(Record) 在听讲或阅读过程中，在主栏内尽量多记有意义的论据、概念等讲课内容。 简化(Reduce) 下课以后，尽可能及早将这些论据、概念简明扼要地概括(简化)在回忆栏，即副栏。 背诵(Recite) 把主栏遮住，只用回忆栏中的摘记提示，尽量完满地叙述课堂上讲过的内容。 思考(Reflect) 将自己的听课随感、意见、经验体会之类的内容，与讲课内容区分开，写在卡片或笔记本的某一单独部分，加上标题和索引，编制成提纲、摘要，分成类目。并随时归档。 复习(Review) 每周花十分钟左右时间，快速复习笔记，主要是先看回忆栏，适当看主栏。
②黄金三分法 记笔记最重要的一点是有一个清晰而有逻辑的框架，在做笔记时遵循一个好的框架标准，就会让人一目了然。 好的笔记都有一个通用的“框架”，那就是“黄金三分法”。
笔记本的特征为“右侧留有空白区域”，即将笔记本左右两页作为一页使用。右侧的一页会先空下，用左侧页记录老师的板书；用右侧页的左半部分记录老师的点评、自己的疑点和注意要点；右侧页的右半部分则用来记录为解决这些疑点而采取的行动及相关总结。 “写下来会觉得很满足”，笔记本的特征就是“留有空白区域”，这里的“空白区域”指的是思考区域。在学校学习时，笔记本的重要性不在话下。右侧的空白区域与咨询顾问爱用的方格笔记本的特点是相通的。商用笔记本的框架通常是这样的，先从左侧开始梳理实情，然后在右侧汇总要点，最后导出得到理想结果应采取的行动。
康奈尔笔记本已经预先分好了“板书”区域、左侧的“发现点”区域（占横向四分之一区域）以及最下面的“总结”区域（占上下五分之一区域）三部分。这种笔记本可以自然而然地帮你养成按照“板书→发现点→总结”的顺序记笔记的习惯。
格式中的横线和竖线都是浅绿色的，表格部分由上面的“题目”、左侧的“重点”、右侧的“行动”三部分组成。左侧的部分用来记录重点，右侧的部分则用来书写基于重点应采取的行动，即“谁、在什么时间之前、需要做完什么事”。 因为“重点→行动”的顺序可以按照由左到右的顺序自然得到书写整理，所以，“为何要采取这样的行动”，任何人看了都能一目了然，马上就能采取相应的行动。适用于工作安排及进度追踪与问题分析。 ③麦肯锡公司的“空·雨·伞” 所谓“空－雨－伞”，其实就是判断何为“空=现在的情况”，何为“雨=对此情况的解释”，何为“伞=根据此解释而采取的行动”。 抬头看天，发现天空中的云朵有些异样，解释为“好像要下雨了”。根据这一解释，判断应该采取“带伞出门”的行动。这就是“空－雨－伞”。 注重笔记的标题和重点 标题区要含有日期，标题和结论，以及支持结论的论据。 制订自已记笔记时的标准与规范。
三、关于记笔记的小技巧 1、提升笔记可用性的小技巧 笔迹颜色不要太花绡： 一般不超过三种颜色，否则不易找到重点。 兰色笔迹——激发创造性； 红色笔迹——提升准确性。 选择自已使用舒适度高的笔： 嘉宾常用：无印良品 0.38mm 签字笔——笔油出水量好，笔迹粗细适中。 思考时，将全过程中的细节都记录在纸质笔记本上，尽量不用电脑记录。 一页一主题，未用完的页面留白；若内容较多，可横向用纸或两页三分法。 2、电子笔记术 印象笔记。
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