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当今竞争激烈的社会，我们也面临着众多压力和挑战，只有不断的调整好自己的心态、保持愉悦乐观的心态，驱除浮躁和烦恼，才能保证工作的正常进行，没有乐观的心态，就会产生职业倦怠。
教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者。教师心理不健康也不会培养出阳光的学生。一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德以及万事压不倒的乐观的心态。人格健全的教师能在课堂中创造一种和谐与温馨的氛围，使学生如沐春风，轻松愉快。反之，则使学生整日惶恐不安。
我们在日常的教学工作中，面对各类学生难免带来各种烦恼和困扰。工作不称心，事情处理不公，经济条件不宽裕，家庭琐事、没有能力买房、买车。长期从事繁重工作，期望的事常常落空，好心未得好报，评优选先没有自己份，工作最辛苦没有得到领导的认可等等，凡事种种如能看得开，心胸豁达，保持乐观心态就不会产生职业倦怠。
人生不如意事常十八九，我们应该学会舍得，该放下的放一放，换个角度思考问题，学会谅解、学会宽容，有乐观心态不会职业倦怠。
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