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文／沐丞  （图片来自网络） 01 智能手机已经非常普及了，加上移动互联网非常发达，让我们身处在一个信息过载的时代。有的人甚至把手机当成了自己的一个“器官”，总会不由自主地打开屏幕看看有什么新内容。就算我们自己不主动去看手机，各种消息、App的推送通知也会总是不断骚扰我们。 公交车里、地铁中都是低头族，就算是在电梯里也是都拿着自己的手机看。很多职场人在午餐时间也是边吃饭边看手机，即便是跟别人聚餐也是各自看各自的手机。上班的时候更不用说，每隔几分钟可能就要去看看朋友圈或是微博有没有新内容。 这样的习惯不论是在工作中还是生活中都不好，大家仿佛活在了手机中，工作效率也大打折扣。那么如何来尽可能的改变这样的状况呢？ 02 首先就是整理手机桌面。相信大部分人的手机桌面都比较凌乱吧。手机已经取代了PC，成为了个人信息处理的中心，所以现在这个时代的我们很难脱离手机生活了，手机上的各种内容、操作占用了我们每天大量的时间。今天开始不妨先从手机桌面开始，按照我的一些小技巧调整你的桌面，为你每天省下至少半个小时的时间。 第一步：删。很多人的手机中下了许多可能几个月都不用的应用和游戏，散落在手机桌面的各个屏幕上，常用的应用反而可能被淹没，时常得滑动多个屏幕才能找到需要的应用。这其实就很浪费时间，每次找一个应用多花3秒，一天下来，一周下来也是非常多的时间。那么不要舍不得，开始删吧！一个月都不怎么用的应用删掉，重复种类的应用删掉，不会再玩的游戏删掉。不常用的应用占用内存不说，还经常提示升级、推送消息等，这样也会受打扰，从而浪费时间。 第二步：合。手机桌面如果屏幕太多，每次要滑动找应用，不方便也浪费时间，所以建立若干文件夹，将同类应用管理起来，并且尽可能将手机桌面的屏幕控制在两屏。这样找应用就不需要太多思考，不在第一屏就在第二屏。可以将一些游戏合并到一个文件夹中，不同银行、理财的应用也合到一个文件夹中，一些工作、提升效率相关的合并到一个文件夹中，一些电商、娱乐相关的也合并到一个文件夹中。这里并没有特别严格的标准，主要还是看个人习惯。但是总的思路就是控制桌面屏幕数量，不要在找应用上耗费时间。 第三步：移。首先底部导航区固定的4～5个图标位置放上自己最常用的应用，可能是电话、通讯录、微信等需要每天频繁使用的应用，这个位置在任何屏幕都会有，处于屏幕下方，也适合单手操作，所以放置最频繁使用的应用。屏幕首屏根据个人情况放置最常用的应用，使用频率较高的可以放在屏幕稍靠下的位置，也是为了便于单手操作。第二屏就可以放置刚才第二步合并的一些文件夹了，这些文件夹里的应用在使用频率上应该比第一屏的应用低一些。 经过这样的调整，可能刚开始不适应，因为有些应用位置调整了，个别应用最初两天使用时会要想一下在什么位置，但是由于桌面屏幕很少，常用的应用就在首屏很容易操作的位置，你会马上适应这种变化，并且渐渐发现自己在找应用这个事上效率提升很大。整理应用的这三步也不一定是一劳永逸，可能随着新应用的不断出现，每个人阶段性的使用情况有少量调整。总的原则就是维持两屏的应用，类似的应用归类，常用的应用放在第一屏，最频繁的应用放在下方。 03 其次是减少垃圾信息。这是一个信息爆炸的时代，各种各样的信息都在不断消耗着我们的碎片时间，我们很大一部分人都在无用的信息上浪费了太多时间。你仔细想想，一些不怎么熟的朋友发的在哪吃饭，在哪旅游的朋友圈帖子对你重要吗？相同的心灵鸡汤被不同的好友转发，对你重要吗？还有那些跟你八竿子打不着的明星动态、新闻对你重要吗？一些你都不愿意在里面说话的群，不停的有新消息，对你重要吗？一些虽然看似比较熟的朋友，但是一天到晚发那些无病呻吟、矫情的文字，对你重要吗？如果你的回答都是否定的，那就花个半小时，按照我提供的几个步骤整理一下。每个人的时间都很宝贵，不要让别人消耗我们，不要在无意义的人脉上浪费时间。 第一步：退群。看看你的QQ、微信、微博中有没有非存留不可的群，如果你根本不关心里面讨论的内容，直接退掉。再看看有没有同事、同学、朋友拉你进入的群组或是临时会话组，有时候事情讨论完了，但是还是可能聊着一些无关的事情，你可以打个招呼再退掉。要知道无关的群越多，那些无关的信息会一直出现可能会中断正在做的事情，把你的时间碎片化，还有可能让你错过重要的信息，所以，退吧。 第二步：屏蔽。前面已经解释了，你真的需要知道那么多人的动态吗？直接删除掉别人可能会不礼貌，或是可能会出现尴尬的情况，但是可以屏蔽他们的朋友圈，这样就可以极大的节省你的时间。拿不准就先屏蔽一些都记不得是谁的人，再屏蔽一些公共场合添加完就不再联系的人，最后再屏蔽一些以前认识但是已经不联系的人。这些人的状态对你真的没什么用，不看也罢。 然后再屏蔽一些虽然是熟人，但是他们发的东西基本对你没有一点意义的人，比如什么养生、算命、卖东西的，跟你无关的行业新闻等。然后可以继续屏蔽一些可能熟，但是你自己并不喜欢的人，尤其这些人经常发一些虚荣、矫情的内容，眼不见心不烦。不用否认，每个人都有些这样的朋友。 最后再看看有些朋友的帖子经常出现在你的朋友圈，你会去看或是评论，但是他们对于你的帖子从来熟视无睹，一点互动也没有，那么极有可能你也被他们屏蔽了，或是他们也根本不关注你发的内容，那你还看他们的分享做什么呢？不如节省下时间来看本书。微博上关注的人也可以做类似处理，微博上的人基本上是弱关系，那些明星大咖、草根红人的动态，还有各种卖东西的广告只是消耗你的时间，所以请减少关注的人，少刷微博。至于QQ等其它一些SNS应用，能少用就少用，把时间节省下来做更有意义的事情。 第三步：精简。很多占用我们时间的内容需要做一次精简，例如一些新闻客户端、内容聚合客户端，都可以让你选择感兴趣的内容，很多人会勾选各种内容，先问问自己是否真心想知道这么多领域的内容。如果某类信息你其实不感兴趣，或是对你没有什么帮助的时候就果断去除吧。还有，微信上我们也会隔三差五的关注一些公共号，进去看看，那些有了很多条未读消息的公共号估计你已经不关心了，也可以取消关注了，只留下那些对你有帮助，你经常看的吧。 04 时间永远是最宝贵的资源，如果你的时间一直被碎片化，一直被他人消耗，一直做很多无意义的事情，那么工作效率肯定有问题。不要奇怪自己一天下来怎么好像什么事情都没有做，但是又感觉挺忙的样子，其实时间都是被自己一点点的浪费掉了。 增加有质量的时间，把时间尽可能多的留给自己，多深度学习，聚焦一件事。还要学会屏蔽无关的信息，合理的制定计划才能告别杂乱无章的状态。 著作权归作者所有 |
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