健身3年体重直上150斤 她脱下衣服震惊无数人 今天要给大家 介绍一位150斤的妹子 会不会觉得女生150斤很“恐怖”呢? 眼见为实 耳听为虚 先来一组这位妹子的写真图 有这样的身材 150斤是不是也值得 体重都是骗人的,好身材是关键 这位妹子叫Karina Elle 曾经是一名泳装设计师 专为模特设计各种风格的内衣 原来的她 体重只有110斤 属于那种身材非常苗条型 万万没有想到的是 一场模特T台秀 让她对好身材有了重新的认识 当她看到T台上的模特们 个个拥有明显突出的性感腹肌时 这让Karina感到很惊讶 模特们身上的肌肉 在她们身上没有一点违和感 反而突出了她们的气质呈现更美的一面 就是这种美 让Karina产生了 想要拥有这种身材的想法 这以后 Karina开始健身了 从简单的撸铁开始 有了自己的目标 有了自己想要的身材 她开始在健身房挥汗如雨的训练 认真做每一个动作 感受每一次肌肉的刺激 健身这条漫长路开弓就没有回头箭 只要认准了 自己想要的好身材 哪怕再苦再累也要坚持下去 看Karina的日常训练 你就知道好身材来之不易 坚持训练是关键 点击播放GIF/762K 点击播放GIF/728K 点击播放GIF/1.1M 每周坚持4次力量训练 点击播放GIF/1.1M 还有2次有氧训练 点击播放GIF/434K 饮食上 严格控制自己 拒绝高油高热量的食物 这些努力 这些付出 让Karina的身材离目标越来越近 就这样不知不觉坚持了3年 体重从原来的110斤增长到150斤 腹部性感的腹肌也出来了 多余的脂肪减少了 性感的肌肉增加了 整个人的气质也大大提升了 体重都是骗人的 脂肪多是烦人的 只有一身肌肉是让人更美更健康的 好身材的Karina 很快被模特公司看中 现在已是健身模特界的一名宠儿 Karina在ins上 已拥有372万粉丝 也是名副其实的健身网红 也许这就是健身的魅力 改变的不仅仅是好身材 同样也会给你带来好运 越努力越幸运 用在健身的人身上 最恰当不过了 最后欣赏Karina的好身材照 看看这位150斤的妹子 是不是你的菜? 14 关心本文,获得更多类似内容精彩推荐 女生心中理想的男性丁丁的样子!看完震惊了! 下载应用查看2天前 好女不过百?你根本不知道140斤的女人有多性感! 下载应用查看3天前 盘点最强壮的霸气女汉子 下载应用查看2天前 “李未央”被批:不会再火了,她的星途就此断了? 下载应用查看11小时前 美女们,这样的肌肉男你敢hold吗? 下载应用查看2天前 正在加载更多... 将推荐更多 此类文章 |
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