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很多学习拉丁舞的朋友，都不太喜欢舞蹈课程前面的基本功的训练，俗话说得好“台上一分钟，台下十年功”。在欣赏大师级的舞蹈视频的时候，你有认真发现他们的舞蹈动作跟你的有何区别吗？不难发现，其实就是细微的变化，他们都是靠着坚实的基本功，按自己对舞蹈的理解通过组合舞蹈配上音乐就可以舞出美妙的舞蹈。这也是与他们的扎实的基本功分不开！  很多拉丁舞的朋友就问，什么叫基本功？ 而基本功又要注意什么呢？ 其实基本功，就是跳最简单的扎实的基本步，跟着音乐节奏，熟练地跳出来就是基本功了。  而拉丁舞的基本功训练要求形成的专业素质又是如何呢？ 力量——舞蹈者所需要的力量就是肌肉的“速度力量”、控制力和弹跳力等。它们是在肌肉收缩或张力增加时所产生的一种能力。 柔韧性——就人体关节活动幅度的大小而言。柔韧性好的人身段不僵不板，优雅美观。 控制力——控制力是指舞蹈中肌肉拉紧保持平衡的控制力和保证舞姿形成的固定的力； 稳定性——稳定性是指在表演中调整、控制、恢复人体平衡和稳定的能力。 协调性——协调性指全身各肌肉群都能相互协调配合； 灵活性——灵活性是指能够迅速改变身体或肢体某些环节的位置和方向的能力。  要学会在基本功训练的基础上，驾驭舞蹈，运用自己的手、眼、腰、腿的表情和动作，编出最美妙的舞蹈！ 最后重要的事情说三遍！ 基本功很重要！ 基本功很重要！ 基本功很重要！ 每天都要好好练习基本功！ |
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