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小编团队的小伙伴都是素食主义者， 于是，小伙伴们会经常遇见以下几种场景。 不知吃素的你，是不是也会常常遇到。 情景1 A君：你不吃肉，那你吃火腿和培根吗？ 小伙伴：呃……纳尼。 情景2 B君：你不吃肉，那吃点鱼吧。 小伙伴：可是，鱼也是肉啊。 情景3 C君：你不吃肉，那吃点海鲜吧，海鲜不是肉吧。 小伙伴：海鲜也是肉！！！ 到底什么是素食？ 今天我们来告诉你。 ▼ Vegan是纯素。 纯素是一种不伤害动物的生活方式。 纯素是不吃猪、鸡、牛、羊、鱼、猫、狗、人等任何的动物， 和动物们开心的生活在地球上。 除此之外， 纯素不吃蛋，不喝牛奶或动物奶制品，例如起司焗烤等等， 不食用蜂蜜动物皮革以及其他动物制品。 ▼ （点我点我点我） 大多数素食者都有过一段非素的时间， 从小到大都不曾觉得吃肉是有问题。 但当有一天看到， 这些被屠杀的生命时， 我们逐渐意识到， 为了保护这些动物， 我们可以完全换一种生活方式， 那就是吃素。 是不是几乎每一个吃素的小伙伴都被问过这个问题？ 答案是：当！然！不！会！ 植物能够提供给我们身体所需的营养素。 相反过量吃肉反而不利于身体健康， 比如高血压、心血管疾病。 营养学家陈昭妃博士更指出， 植物里有动物所没有的营养， 植物营养素、多糖体、抗氧化剂。 而这些更可以直接滋养我们的免疫系统， 帮助我们抵抗疾病。 就环境保护而言， 地球上超过一半的温室气体， 是由畜牧业造成的。
而吃素可以避免这类事情继续恶化， 保护环境的同时还可以保护生灵。 ▼ （点我点我点我） 动物在被宰杀的时候会产生恐惧、仇恨、愤怒等情绪，而这些情绪都会被储存进它们的肉和血液里。我们都知道，一位生气的妈妈是不能给孩子喂奶的，所以那些含有动物被宰杀时极度恐惧和仇恨的血也不能吃，因为这些也会出存在我们的生命中。 或许现在的你已经是一个素食主义者， 那小编随喜赞叹； 或许现在的你依旧对肉肉有挥之不去的向往， 那也没关系。 不管怎样， 小编团队都想在此与你约定： 为了你的身体健康，也为了地球麻麻的身体健康。 让我们相约每周一，一起吃全素吧！ 你说，好吗？  长颈鹿小姐 鳄鱼先生 |
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