降血压、降血糖-苦瓜茶的做法

功效:降血压 降血糖 清热祛暑 强身健体 健脾 开胃 保护视力 防治痢疾

用料: 苦瓜2根 枸杞子10克 水适量

苦瓜茶的做法

1.苦瓜洗净切片，排入烘干机架上

2.选择烘干温度为55℃，开启电源，连续工作4小时，苦瓜干烘制完成，密封装袋，随时食用

3.取适量苦瓜干和枸杞，开水冲泡，清火降压又减肥的苦瓜茶就可以饮用了

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