2.黑木耳15—30克,洗净炖汤服,此为1日量。黑木耳15-30克,洗净,炖服。吃木耳饮汤。(不能加糖)每日一剂,三剂见效。
3.白僵蚕粉100克,每次服5克,1日2次,温开水调服。2个月为一个疗程。
4.巨胜子(又名亚麻仁)15克,水煎服,1日量。
5.姜黄10克,水煎服,连服1~2周。
6.蒲黄5~10克,水煎服,连服1~2周。
7.月见草5~10克,水煎服,连服1~2周。
8.野菊花30~50克,水煎服,连服1~2周。
9.五味子10~15克,水煎服,连服1~2周。
10.泽泻30克,水煎服,连服1~2周。
11.何首乌20克,水煎服,连服1~2周。
12.花生壳50克,水煎服,连服1~2周。
13.没药5~10克,水煎服,连服1~2周。
14.决明子50克,水煎服,连服1—2周。
15.昆布30克,水煎服,连服1—2周。
16.虎杖20~30克,水煎服,连服l~2周。
17.野蔷薇根30~50克,水煎服,连服l~2周,或焙干为末,每服10克,l日2次。
18.大黄粉,每服0.25克,1日3~4次吞服。
25种偏方调治高脂血症
偏方一、陈皮茯苓煎
配方:陈皮、茯苓各10克,半夏、厚朴、甘草各5克。 制法:将上五味用水煎取汁。 功效:适用于痰湿内阻型高脂血症。 用法:口服,每日1剂。
偏方二、大蒜胡萝卜汁
配方:大蒜60克,胡萝卜120克。
制法:先将大蒜切碎捣成大蒜汁,将胡萝卜去根、须洗净,切碎,捣乱取汁,用洁净纱布过滤,再将二汁调匀即可。 功效:主要治疗老年人湿浊内蕴、气滞血瘀型高血脂症。 用法:早晚分2次服用。
偏方三、柿叶山楂茶
配方:柿叶10克,山楂12克,茶叶3克。 制法:将上三味放入杯中用沸水冲泡15分钟即可。 功效:适用于痰湿内阻型高脂血症
用法:每日1剂,代茶频饮,长期饮用可降压、降脂、减肥。
偏方四、蒜汁牛奶
配方:大蒜2头,牛奶1杯。
制法:将大蒜剥去外衣,捣碎、取汁,将大蒜汁滴入牛奶中调匀即可。
功效:降低胆固醇、降低血脂、防止动脉粥样硬化。 用法:早晚各饮1杯。
偏方五、月见草汤 配方:月见草10克。
制法:将月见草加适量水煎汤取汁。 功效:祛风湿,降低血脂。 用法:每日1剂量,连服2周。
偏方六、野蔷薇根汤 配方:野蔷薇根汤50克。
制法:将野蔷薇根洗净,加适量水煎汤取汁 功效:祛风通络、降血脂。
用法:候温饮服,每日1剂,连服2周。
偏方七、复方泽泻汤
配方:泽泻20克,茵陈、丹参各15克,海藻、大腹皮、泽兰、制何首乌、苦丁茶各10克。 制法:将上药用水煎取汁
功效:适用于湿浊内困,淤血阻滞之高脂血症。 用法:口服,每日1剂。
偏方八、茵陈山楂汤
配方:茵陈20克,生山楂15克,生麦芽15克。
制法:将上药放入砂锅内加水适量,煎煮20分钟,过滤留汁,再煎20分钟,去渣取汁,将两煎药汁混匀。
功效:清肝利胆、清热化湿、醒脾去脂,主治高脂血症早期患者。
用法:每日2次,每次100毫升,可连服半月。
偏方九、山楂毛冬青汤
配方:山楂50克,毛冬青100克、
制法:将山楂、毛冬青分2次,加水煎汤,滤渣取汁。 功效:可有效降低血清胆固醇。 用法:代茶饮。
偏方十、山楂荷泽茶
配方:山楂15克,荷叶12克,泽泻10克。
制法:将上述3味共切细,加水煎或以沸水冲泡,取浓汁即可。
功效:消脂降压,适用于高脂血症患者。 用法:每日服1剂,代茶饮。
偏方十一、茵陈茶 配方:茵陈15克。
制法:将茵陈加适量水煎取药汁。
功效:清湿热、利肝胆,可有效降低血清胆固醇。 用法:代茶饮,每日1剂,1个月为1疗程。
偏方十二、莲蒲大黄汤
配方:莲叶、菖蒲各10克,生蒲黄20克,大黄5克。 制法:将上述四味加适量水煎汤取汁。
功效:化湿活血,适用于湿淤互结型高脂血症。 用法:每日1剂。
偏方十三、芹菜黑枣汤
配方:水芹菜500克,黑枣250克。
制法:将水芹菜洗净切段,黑枣洗净去核,同放入锅内,加水用小火畏炖熟即成。
功效:滋肝养肾,降脂降压。适用于肝肾阴虚型高脂血症,亦可用于高血压。
用法:早、晚分2次服用。
偏方十四、山楂首乌槐米汤
配方:山楂15克,生首乌、槐米各10克。 制法:将上三味水煎取汁。
功效:适用于肝肾阴虚型高脂血症。 用法:早、中、晚分3次服用
偏方十五、降脂汤
配方:山楂、制何首乌各30克,杭菊花、女贞子各2克,生大黄6克。
制法:将前四味加适量水先煎,待水沸后下入生大黄稍煎,去渣取汁即可。
功效:适用于肝肾阴虚之高脂血症。 用法:口服,每日1剂。
偏方十六、枸杞女贞饮
配方:枸杞子250克、女贞子250克、红糖适量。 制法:将前两味焙干研粉。
功效:滋补肝肾、散瘀降脂,主治肝肾阴虚型高脂血症。 用法:早、中、晚每次取10克用温开水冲泡,调红糖服用。
偏方十七、芝麻桑葚粥
配方:黑芝麻、桑葚各60克,白糖10克,大米30克。 制法:锅内放入3晚清水,烧沸后加白糖,待白糖融化后,加入捣烂的黑芝麻、桑葚和大米煮粥。
功效:滋阴清热、降低血脂,适用于肝肾阴虚型高脂血症。 用法:早、晚餐温热食用。
偏方十八、滋阴降脂煎
配方:丹参、何首乌、黄精、泽泻、山楂各15克。 制法:将上五味加适量水煎取药汁。
功效:滋阴清热、降低血脂,适用于肝肾阴虚型高脂血症。 用法:口服,每日1剂,日服3次
偏方十九、益阴降脂饮
配方:枸杞子10克,何首乌15克,决明子15克,山楂15克,丹参20克。
制法:将上五味加水用文火水煎,取汁储于保温瓶中。 功效:滋阴化瘀,适用于肝肾阴虚型高脂血症。 用法:作茶频饮。
偏方二十、野菊花茶 配方:野菊花30克。
制法:将野菊花置入砂锅内,加适量水煎10分钟,滤渣取汁。
功效:清热解毒,降血脂。
用法:代茶饮,每日1剂,连服2周。
偏方二十一、三七首乌粥
配方:制何首乌30克,三七粉5克,粳米30克
制法:取将何首乌洗净,放入砂锅内煎取浓汁。将大米洗净入砂锅中,加水适量,先煮成稀粥,然后放入上述药汁,轻轻搅匀,文火烧至翻滚,加入三七粉煮至粥汤粘稠即可。 功效:补肾抗衰,活血调脂,适用于老年血脂异常者。 用法:每天早晚食用。7~10天为1疗程。忌用铁锅煮。
偏方二十二、复方降脂汤
配方:桑寄生18克,制何首乌20克,制黄精20克。 制法:将上三味加水煎取药汁。
功效:滋补肝肾、益气养血,适用于高脂血症所致的头晕目眩、心悸气短、心前区疼等。
用法:每日1剂,日服2次。15日为1疗程。
偏方二十三、温阳降脂茶
配方:生晒参、补骨脂、山楂各5克。 制法:将上三味加水煎取药汁。 功效:适用于脾肾阳虚型高脂血症。 用法:代茶饮。
偏方二十四、荷叶茶
配方:鲜荷叶1张(干荷叶半张)。
制法:将荷叶洗净,切细丝,入锅,加水适量,煎煮20分钟,过滤取汁即成。
功效:健脾利湿、消脂减肥,主治各种类型的高脂血症。 用法:代茶,频频饮用,当日服完。
偏方二十五、螺旋藻橘皮茶
配方:螺旋藻5克,鲜橘皮10克。
制法:将螺旋藻去杂质,晒干备用,将鲜橘皮反复用水洗净,切成细丝,与螺旋藻同入杯中,用沸水冲泡,加盖闷15分钟即可。
功效:降低血脂、健脾燥湿,主治各种类型的高脂血症。 用法:代茶,频频饮用。一般可连续冲泡3~5次。
治疗高脂血症的十二个偏方
高脂血症是指血浆脂质一种或多种成分的浓度高于正常。一般成人的血脂正常值是:胆固醇不超过250%毫克,甘油三脂不超过150%毫克。其发病原因和下列因素有关。
首先是膳食因素,因为饮食是血脂的主要来源,事实证实,凡食用过多的动物脂肪,血中卜脂蛋白的含量升高最明显,在餐后3小时达高峰,胆固醇也升高,但不如卜脂蛋白;其次是精神因素,原因是紧张的脑力劳动会使血中胆固醇升高。中年人,特别是担负重任的中年知识分子,其高脂血症的发生大多与此有关。
再其次是内分泌因素,因为垂体激素、肾上腺皮质激素、甲状腺素、性激素等均能影响脂肪代谢;如甲状腺功能减退或性激素分泌减少,内分泌功能失调时皆可引起血脂升高。
还有是体力劳动因素,因为增加体力劳动或与体力相应的体育锻炼,可以增加热量的消耗,加速过高的血脂成分在体内的消耗。
常用的有效治疗高脂血症的秘方、偏方如下:
[方一]
于荷叶60克,生山楂、生薏米各10克,花生叶15克,橘皮5克,茶叶60克。7药共为细末,用沸水冲泡代茶饮。
[方二]
荷叶60克,生山楂、生苡仁各10克,橘皮5克。鲜嫩干净荷叶晒干,上药共切细末,混合,早上放置小瓶内用沸水冲泡,代茶饮,当天如喝空,加开水再泡。日1剂,持续使用100天。
[方三]
乌龙茶3克,槐角18克,何首乌30克,冬瓜皮18克,山楂肉15克。将槐角、何首乌、冬瓜皮、山楂肉等4味,共加清水煎汤,冲乌龙茶,代茶饮。
[方四]
决明子10---15克,白菊花10克,粳米100克,冰糖适量。先将决明子放人锅内,炒至微有香气时取出,待冷却后与白菊花同煮取汁去渣,放入淘洗于净的粳米煮粥,将熟时加入冰糖,煮沸即可。每日服食1次,5--7次为1疗程。
[方五]
玉米粉,粳米各适量。将玉米粉加适量冷水调和,粳米粥煮沸后加入玉米粉,同煮为粥。每日1次,以晚饭时吃为好。
[方六]
茶叶不拘量。锅内放水,上火加热,水微沸时下茶叶,煎煮片刻,取下,倒入瓷杯中温浸。或茶叶放人瓷杯中,开水冲泡,温浸5—10分钟后饮服。
茶叶,古称:茗,为山茶科植物茶的芽叶。它禀天地至清之气,得春露以培育,气味清香,苦中带甜,饮后回味无穷,深受人们的喜爱,是我国传统的饮料。味苦甘,性微寒,长于清热利尿,化痰消食。据唐代陈藏器的《本草拾遗》记载,茶叶“久食,令人瘦”。这一观点已为现代研究所证实。
茶叶中含有300多种化学成分,其中所含的蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种维生素和矿物质等都是人体所需的营养物质。另外,茶叶中还具有多种功能的药效成分,诸如茶多酚、咖啡碱等。
据日本学者研究,绿茶可抑制高脂饲料动物的血清和肝组织中胆固醇、甘油三酯和卜脂蛋白水平升高,减慢体重增长速度,提示绿茶有抗高脂血症,防范肥胖的作用。我国一些科研工作者发觉,铁观音茶可以加速人体血脂降解,从而降脂减肥。这些均表明,茶叶的瘦人效果,绝不仅仅是水分的遗失,更重要的是经过“去人脂”方法而进行的。
茶叶还具有根除自由基,抑制脂质过氧化的作用,经常饮茶,可去脂减肥,轻身延年。
在制茶饮时需留意,粗老的茶叶应先煎后泡;细嫩的茶叶则宜开水冲泡。
茶叶中的咖啡碱有兴奋中枢神经的作用,失眠者睡前不宜饮用。
[方七]
绿豆50克。将其淘干净,加水煮熟烂,澄滤取汁,每日2次,或连豆服食。
绿豆,又称青小豆,为豆科植物绿豆的种子,内含植物蛋白、碳水化合物较丰富,脂肪甚少,此外还含有多种矿物质和维生素。据实验与临床研究,表明绿豆有降血脂的作用,其机理可能与绿豆中的植物胆固醇有关,植物性胆固醇竞争性抑制外源性胆固醇的吸收,增加胆固醇的排泄,从而降低血脂水平。
中医认为,绿豆味甘性寒,可清热解毒,消暑利湿,且益气、厚肠胃、通经脉,尤宜在炎热的夏季饮用,不仅暑热得解,还能维持身体健美,不妨经常饮用。
脾胃虚寒者慎用。
[方八]
鲜荷叶30克。荷叶洗净,撕成碎片,人瓷杯中,沸水冲泡,温浸15分钟后即可饮服。如无鲜品,可以干品10克代之,制法如上,代茶饮。
荷叶为睡莲种植物莲的叶子。质脆易碎,略有清香气,味苦涩,性平和,以叶大、完美、色绿、无斑点者为佳。善于清暑利湿,升阳散瘀。戴原礼在原书云:“荷叶服之,令人瘦劣,单服可以消阳水浮肿之气。”
据临床报导,荷叶煎剂或浸膏,有降血胆固醇、甘油三酯、卜脂蛋白的作用。有关医院将荷叶中提出的生物碱和黄酮制成浸膏片,用于肥胖症效果良好。
[方九]
熟地黄9--30克,巴戟天9--15克,太子参6—15克,蜜黄芪卜15克,山茱萸3--9克,旱莲草9—15克,车前子3--9克,赤小豆9--30克,紫丹参6—15克,生山植9---15克,鸡内金3--9克。1日1剂,根据年龄酌情用量。
本方为辽宁著名中医李谦验方,功能固本调肾,行气宽中,利水消肿,临床用来主治肾病综合征等所致之肺、脾、肾三脏水液代谢失调、低血浆蛋白、大量蛋白尿、高胆固醇血症、重度水肿。
胆固醇顽固不消加用泽泻,可利水而不伤阴;尿蛋白不消改用生黄芪;胸水、腹水、阴囊水肿可加用大腹皮,它能行气宽中、利水消肿;上腹饱满、暖气厌食加用莱菔子、枳实、肉桂;大便秘结加用柏子仁、大黄。
[方十]
嫩鸭1只(3斤左右),虫草20克,绍酒10克,葱6克姜2克,盐2克,肉汤2.5斤味精少许。杀鸭去毛、去内脏,洗尽血水捞出,用竹筷在鸭胸腹戳小孔,每孔插人洗净去根虫草1条,仰放碗内,加佐料及肉汤,上笼蒸3小时,捡去姜、葱,加精盐、味精即成。肉嫩叶鲜,营养丰富。
虫草即冬虫夏草,性甘温,为低等植物菌类寄生在动物绿蝙蝠蛾幼虫体内形成。实际是带真菌座的干燥虫壳。虫草含植物蛋白质25%,以及冬虫草酸、冬虫草素、维生素B12等,可补老人蛋白缺乏;虫草素有镇静降压作用,虫草酸抑制结核杆菌、葡萄球菌及链球菌,维生素B12抗贫血等。中医认为:虫草能补肾益精,补虚损,有祛病延年抗衰竭的作用。
鸭肉性甘、咸、凉,含动物蛋白16.5%,脂肪7.5%,以及维生素B1、维生素D2、菸酸等。
虫草鸭子有镇静降压、降低血胆固醇、促进细胞代谢等作用。
[方十一]
紫茄子500克,河蟹肉150克,料酒、精盐、味精、白糖、胡椒粉、葱、姜、蒜茸、猪油、鸡汤。茄子洗净切成6厘米长的条块,下油锅炸熟后捞出。锅中放猪油,将葱、蒜、姜、蟹肉下锅煸炒,烹入料酒,投入茄子,加入鸡汤、糖、盐、味精、胡椒粉焖烧片刻,后用水淀粉勾芡,装盆即成。
茄子性味甘寒,具有散血止痛、去瘀、利尿、消肿、宽肠之工效。其味似酥酪。含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁以及维生素(A、B、C)等。紫色茄子还含有较为丰富的维生素P。维生素P具有提高微血管反抗力和防止小血管出血等作用。纤维中所含的皂草甙,具有降低血液胆固醇的效能。故茄子是心血管患者的佳蔬。常吃茄子可使血液中胆固醇不致升高,因而不易患黄疽病、肝脏肿大、痛风以及动脉硬化等症。
[方十二]
鲜活河虾250克,鸡蛋清5克,猪油50克(实际耗用8克),干团粉0.30克,精盐、葱各0.10克,酱油3克,姜0,10克。先将干团粉加水调成湿团粉;葱、姜洗干净后切成细末;把虾去皮,拣净,剥成虾仁,放人鸡蛋清和湿团粉、盐拌匀,浸泡约半小时;把抽锅烧热,放进腌浸过的虾仁,随炸随用筷子拨弄,炸至虾皮呈浅红色时捞出,滤去油,随即倒入酱油、料酒、葱、姜等佐料即为成品。
内含有蛋白质17克,脂肪9.3克,糖6克,热量176仟卡,钙104毫克,磷206毫克,铁1.5毫克,维生素A260国际单位,硫胺素0.01毫克,核黄素0.08毫克,尼克酸1.9毫克。
此份干烹虾仁所含胆固醇特少,故对高血压病、冠心病患者特别合适,可以经常食用。