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男子性欲低下，表现为对性生活的要求减少或缺乏。一个没有“性趣”的人，自己和配偶都会感到缺少性福，长此以往很可能会影响双方之间的感情。要改善这种情况，最好的办法就是美食。
如前面几节所述，要让男性“兴趣盎然”，就要多吃补肾壮阳的食物。这些食物具有提高精子活性，增加精子数量的作用。例如《本草纲目》中记载的牛肉、羊肉、兔肉、海螺、韭菜等提高男性的性欲。当然了，人参枸杞杜仲等不要也是提升男性性欲的食物。 下面介绍两道食疗方，帮你回到那个激情燃烧的岁月。
一、羊肾粥 材料：羊肾100g，粳米200g，盐适量 方法：粳米淘洗干净，羊肾剖开，剔去白色筋膜，洗净放入锅内，加清水煮沸。将粳米倒入汤内，大火煮沸，小火熬约30分钟，米化汤稠即可。 功效：补肾益气，养精填髓。适用于肾虚劳损型性欲低下。
二、公鸡糯米酒 材料：公鸡1只，糯米酒500g，盐适量 方法：公鸡去毛除内脏，洗净剁块。锅中放油烧热，放鸡块大火炒熟，加盐调味，盛入大碗内加糯米酒，隔水蒸熟即可。 功效：补肾益精。适用于肾虚精亏型性欲低下。 有需要的朋友可以煮来试试，特别是冬天这个最适合进补的季节，吃了她好你也好。 |
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