【白术山药粥】【图】展示各种白术山药粥的图片 了解白术与山药各自的功效

图】展示各种白术山药粥的图片 了解白术与山药各自的功效

2015/11/6 17:14:23 作者：K-linjin… 来源:yxlady

白术山药粥

白术是著名的中药之一，其营养价值非常高，味道也很独特，是不可多得的植物。山药是药食两用的中药材。白术山药粥怎么做吗？白术能延缓衰老吗？?山药有什么营养价值?？

白术是著名的中药之一，其营养价值非常高，味道也很独特，是不可多得的植物。白术山药粥怎么做吗？白术能延缓衰老吗？山药有什么营养价值？白术的营养价值是白术安胎的功效与其抑制子宫收缩作用有关。白术的醇提取物与石油醚提取物对未孕小鼠离体子宫的自发性收缩，以及对催产素、益母草引起的子宫兴奋性收缩均呈现显著抑制作用，并随药物浓度增加而抑制作用增强，存在量效关系。白术醇提取物还能完全拮抗催产素对豚鼠在体怀孕子宫的紧张性收缩。白术醇提液对离体子宫抑制作用较强，而水提取液抑制作用较弱。
白术山药粥

原料：怀山药、薏米各30克，莲子肉15克，大枣10枚，小米5000克，白糖少许。
制作：山药切细，莲子去芯，红枣去核。淘洗干净后与小米共煮成粥，粥煮熟后加白糖调匀即成。
用法： 空腹食用，每日2次。
疗效：健脾益气。适用于脾胃虚弱，食少纳差，腹胀便塘，肢体无力，老年浮肿，妇女带下症。
注意事项：
1.小奶锅内加水适量，放火上，大火加热
2.山药芡实粉适量用水调匀
3.锅内水开后把调好的山药芡实粉糊糊倒入锅中，迅速搅办均匀，顺手加几块冰糖
4.水再次烧开后改用最小的火（以保持你的粥微微沸腾为前提）来煮，不要盖锅盖，否则容易溢出来

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