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香哈菜谱(ID: xiangha100 )今天给大家推荐三款丸子,除了经典的狮子头四喜丸子外,还给大家准备了一款健康的豆腐丸子,爱吃丸子的可以学习一下哦~
四喜丸子
配料:肉馅500克、鸡蛋50克、油菜4颗、葱10克、姜10克、盐20克、淀粉50克、鸡粉20克、胡椒粉10克、料酒20克、花椒大料共10克 烹饪步骤:1.将一半葱姜切片,把另一半的葱姜切沫。 2.然后用开水把葱姜片,花椒大料泡下水。 3.肉馅放入器皿中,放入葱末,姜沫,鸡蛋50克,放入盐20克,鸡粉20克,然后加入泡好的料水,抓匀后加入淀粉搅拌均匀。 4.锅内加清水,烧开后放入洗净的油菜,焯水后摆盘备用。 5.锅中加清水,烧开,用手把肉馅做成圆形,依次放入锅中,小火慢慢烧开,汤中放入5克盐,10克鸡粉,然后盖锅盖中火炖10分钟。 6.将丸子捞出放入摆好的油菜中间。
焦溜豆腐丸子
配料:豆腐渣300克、葱10克、姜10克、蒜15克、黄瓜30克、胡萝卜15克、木耳15克、鸡蛋50克、盐10克、鸡粉10克、料酒10克、味精5克、老醋5克、胡椒粉5克、淀粉30克、老抽10克、香油5克 烹饪步骤:1.葱姜切沫,蒜切片。2.黄瓜切菱形,胡萝卜切成菱形。 3.木耳撕成小块备用。 4.取一只干净的碗,把豆腐渣放入碗中,加盐5克,料酒5克,姜葱沫10克,香油5克,鸡蛋50克,淀粉20克,拌匀调成馅(豆腐)备用。 5.锅中放水150克,大火烧开,放入木耳、胡萝卜,焯透捞出备用。 6.锅中下油300克左右,大火烧至五六成热左右。用水把豆腐馅团成小丸子,焯熟倒入漏勺备用。 7.锅中留油10克,下葱姜蒜25克左右爆香,加料酒5克,放入少许清水,放盐5克,鸡粉5克,味精5克,胡椒粉5克,老抽10克,米醋5克 。 8.大火烧开用水淀粉10克勾成芡汁。 9.放入黄瓜片、胡萝卜片、木耳片、焯好的丸子。 10.大火翻炒均匀出锅淋入香油装盘。
冬瓜汆丸子
配料:肉馅300克、冬瓜300克、葱10克、姜10克、香菜10克、枸杞5克、鸡蛋20克、盐15克、味精10克、鸡粉10克、料酒20克、胡椒粉10克、白糖5克、淀粉50克、香油5克 烹饪步骤:1.冬瓜去皮,去瓢,顶刀切成宽2厘米,长3厘米的片。 2.葱切沫,姜切沫,香菜洗净切段。 3.肉馅放入碗中,加盐10克,花椒粉5克,料酒10克,香油3克,葱姜沫共20克,抓匀。将肉馅抓匀上劲后,加清水20克,继续抓匀上劲。再加鸡蛋20克抓匀后,加淀粉50克抓匀,腌制20分钟。 4.锅中加1000克清水,开小火。将腌好的肉馅,用手挤成10克左右的小丸子,依次放入锅中。然后大火烧开,捞出丸子。 5.留原汤,下入切好的冬瓜,大火烧开。开始放调料:盐5克,味精10克,鸡粉10克,料酒10克,胡椒粉5克,白糖5克,香油2克。 6.放入汆好的丸子,加枸杞5克,炖2分钟。 7.出锅,撒香菜10克,一道美味可口,色香味俱全的冬瓜汆丸子就这样展现在大家面前了。
来自: 果然好alex > 《美食》
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