对治失眠、三高疾病的音乐处方(五音疗法)
古代音乐和现在有所不同,只有五音:角、徵、宫、商、羽。 这五个音阶分别被中国传统哲学赋予了五行属性:木(角)、火(徵)、 土(宫)、金(商)、水(羽)。这一点,恰恰被中医所用。 在聆听中让曲调、情志、脏气共鸣互动,达到动荡血脉、通畅精神和心脉的作用。生理学上,当音乐振动与人体内的生理振动(心率、心律、呼吸、血压、脉搏等)相吻合时,就会产生生理共振、共鸣。这就是“五音疗疾”的身心基础。 今天小翠就与各位师兄们分享一些养生音乐,大家可以常听听! 改善睡眠音乐处方: 15首养生音乐: 高血压音乐处方: 糖尿病音乐处方: (责任编辑/小翠) |
|